収穫

実家の庭にあったスイカです。いつになったら食べ頃なのか、見当がつかないままずっと置いていました。

それでも、もうそろそろ収穫しないと手遅れになりそうと思い、ついに収穫しました。


８月５日


８月７日












８月２８日


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そろそろ暑さにも疲れてきました。マスクをしながら外を歩くのも辛いですよね。

もし・・・・例えば５年後に今の状況を振り返るとしたら、どんな風に思い出すでしょうか。

みんなそれぞれにしんどいと思う状況を耐えながら頑張って過ごしていた・・・と思うでしょう。

そんな思いを抱いて過ごす日には・・・石井ゆかりさんの筋トレ



明日は山形に住む友達が遊びに来ます。どんな話題で笑って過ごすかな。

新月満月からのメッセージ

加藤　まやさんの　新月満月からのメッセージ


　今回の獅子座新月の影響を強く受けるのは牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座です。この時期、あなたらしいリセット＆スタートをするためにも、自分に課したハードルをいったん下げてみることをおすすめします。達成しやすい目標を目指すところから始めましょう。そのほうがあなたの力を発揮しやすいと思われます。


　牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、ブレーキとアクセルを上手に使いこなしたいとき。「うまくいく」と自信があるときほど、下準備は念入りに行いましょう。目上の人や年上の人の助言には耳を傾けたほうが良いようです。譲れるところは譲ったほうがあなたにとって好都合でしょう。


　双子座、乙女座、射手座、魚座は、この時期「自分の好き勝手にできること」「そうはいかないこと」の両方があるでしょう。そういう複雑な状況でどのように自分らしくふるまうかが問われるようです。今のあなたならきっと大丈夫。いろんなことを何とかできますし、後から振り返ると「何かと楽しくて充実していた」と思えるでしょう。

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今年の実家の庭の野菜、そろそろ終わりです。あまりにたくさん実をつけると追いかけられるようで大変ですが、今年は全然でした。梅雨が長かったし。そんな年もあるでしょう。

それでも、自分の所で作った野菜だと思うと、楽しいものです。酸っぱいミニトマトでも、庭で採ってきたんだと思うと、全然気になりません。

↓これは一度に採ったトマトの半分の量です。一気に赤くなったのです。




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どうぞ体調に気をつけて。

経口補水液の作り方。先日見たTVの番組で紹介していました。

水1ℓにつき　　砂糖40ｇ　　塩3ｇ　レモン果汁適量

私は、水250ｃｃで作っています。水筒に入れて持ち歩くのにちょうどいい量です。

あれこれ

暑い日が続いています。私は・・・・残念ながら、暑さに負けています

7月の下旬からいろんなことがありました。

高校の時の友達二人と会いました。二人とも全然変わっていない！同じ口調で、同じ笑顔で。3時間弱、私の自宅でお喋りしていきました。お喋りの最後はお決まりの（？）高校の時の先生の話や、友達の話。

あの先生は高校の先生の前は医者だったんだって、とか、数学のあの先生は授業の途中で、問題が解けなくなって、「今日はこれで終わり」と言って教室を出て行ったよね、とか。

数学の授業の時、Aさんが「先生、分からないので説明してください」と言ったら、T先生は「え・・・・分かるでしょ」と言って、板書を続けたよね、とか。



それから、何年振り？杉浦優司さんのセッションを受けました。優司さんの口ぐせ「なんて言うかな・・・」が何度も出てきて、懐かしくて面白かった。


私の悩みを少しでも軽くしてほしいと思って、優司さんの個人セッションを受けたのでした。

自分のセッション前の予想としては「こっちに解決の糸口が見えるかな？」と思っていたのに、結局は全く予想のしていないところから光が射してきたように感じてセッションは終わりました。

確かに自分には可能性はあるらしい・・・・と、ここまで気がついて、1回目のセッションは終わりました。

可能性の扉があるかないかでは、大きな違いです。その扉があるらしいと思えただけでも自分にとっては収穫だったと思えました。

優司さんの2回目のセッションも受けました。自分なりの定義があやふやだったり、修正が必要だったりしたようです。それが分かって、「自分を責めなくていいんだな・・・・」と気持ちが軽くなりました。

自分の心の目が大きく見開かれるような言葉もありました。

「平坦な人生と苦労の多い人生の違いは？」と優司さんに訊かれました。

こうして訊かれると、すぐには言葉にできなかったのですが、優司さんの言葉が光を放っているように感じました。

平坦な人生は、この先に平らでまっすぐな道が続いていて、何の変化もない。そして、苦労の多い人生は何が隠れているか分からないけど、だから奇蹟があるんですと。


苦労の多い人生には奇蹟がある！

今迄そんなことは考えたことがなかったし、聞いたこともなかったので、軽い衝撃でした。それを聞いただけでも、救われる思いでした。


3回目のセッションは・・・・受けるかどうか未定です。関心のある方は優司さんのサイトへGO!

今年の畑は・・・

いつもなら、胡瓜やミニトマトがどんどん育っている頃ですが。今年はあまり育っていません。

そんな中でも、「あらま」と目を引いたのが、スイカです。食べられるほどに大きくなるかどうかは分かりませんが、見るだけで楽しい。





↑二日後です。





今年は時間の流れ方がいつもと違うな・・・と感じています。コロナの感染のニュースがいつも気になっています。東京に住む従姉の娘さんは過敏になっている、と聞きました。私の住む仙台では、それほど過敏にならずに過ごせています。感染者数が毎日のように大きいところでは、ストレスを感じるでしょうね。

どうにか、暗い気持ちにならずに、不安を強く感じることなしに過ごせる工夫ができると良いですね。

少し遅れましたが、加藤　まやさんの【新月満月からのメッセージ】


　今回の水瓶座満月の影響を強く受けるのは牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座です。これまでの停滞状態が打ち破られ、あなたの内外が大きく切り替わっていくでしょう。「公と私」「自と他」という枠組みにおける自分の立ち位置、在り方を改めて見つめ、これからどうありたいかを模索するのによいタイミングだと思われます。


　牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、ある出来事を通じて「私は私らしく生きていくしかない」「それでよし！」と腹が据わるでしょう。あなたの中で根強かった迷いやためらい、自他への言い訳が小さくなるのと同時に、いろんなことが勢いよく動き出しそうです。


　双子座、乙女座、射手座、魚座は、「最初からあきらめていたこと」に関して、これまでとは異なる角度から観るようになるでしょう。いろんなことを「きっとうまくいくと思う！」と前向きに考えることができ、その結果として長い間見出せなかった可能性に気づくこともありそうです。

夜には更新されます。石井ゆかりさんの筋トレ

何年振り？

今週の水曜日に、高校の時の友達と会うことなりました。前回会ったのは・・・・もう何年前？

高校1年の時、同じクラスになった友達二人と、今も繋がっています。その仲のよい友達と会うことになりました。

偶々、ちょっとしたことがきっかけになってLINEのグループを作りました。一人の友達は高知に住んでいます。彼女が今回こちらに来ることになり、この機会にみんなで会うことにしたのです。

懐かしいな。それぞれに大変な苦労もあったでしょう。大きな喜びもあったはずです。

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以前、シータヒーリングのセミナーを自宅で開催していました。名古屋からインストラクターさんを招いて、受講生を募集して、セミナーを開催したのです。もう10年くらい前の話です。あの時は、楽しかったな。参加される方は、皆さんセミナーを楽しんで、高揚した気分で勉強していきました。

縁があって（と言うか、私がメールを出したので）その時のインストラクターさんである優司さんとメールのやり取りをしました。

優司さんから「こんなセッションがありますよ」と教えて頂いたセッション、今週、受けてみます。優司さんも更にパワーアップしたはずです。

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加藤　まやさんの
蟹座の新月【新月満月からのメッセージ】

　さらにお知らせします。蟹座水星が牡羊座火星からの干渉を受けています。牡牛座天王星は蟹座水星に対して協力的です。

あなたの思いを行動で表現しましょう。この時期、胸の内で思っているだけではあなたの現実はあまり変わりません。小さなことでいいので実際に動きましょう。

それが今の不安を和らげ、なおかつ未来にもつながる現実的な行動であるように思われます。


　今回の蟹座新月の影響を強く受けるのは牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座です。あなたの内外で終わるべきことは終わり、始まるべきことが自ずと始まるでしょう。宇宙からのサポートそして導きを素直に受け容れ、あなた自身は今できることに全力を尽くしましょう。


　牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、チャレンジやトライアルを通じてさまざまなことに気づくでしょう。やってみて初めて分かること、さらに知りたくなることもありそうです。視界が前向きに開かれていく……そんな前向きな流れに「よし！」「もっと先へ！」と思えるでしょう。


　双子座、乙女座、射手座、魚座は、あなたの内外でさまざまな取捨選択がなされるでしょう。この時期のあなたは、目先の損得よりも自分の気持ちを無意識に優先させるようです。その選択は長い目で見たときそう悪くなく、むしろ良いと思われます。

これを聞くだけでパートナーとの愛が劇的に深まる…心理学的な36の質問

これを聞くだけでパートナーとの愛が劇的に深まる…心理学的な36の質問

面白そう。関心のある方、どうぞ試してみてください。



随分前に、少しコーチングを習ったことがあります。質問をされることによって、自分にとっての常識や、当たり前と思っている思考を改めて目の前に出してみることになって、面白いし、ビックリでした。

質問をされることで初めて気がつくことってたくさんありそうです。


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昨日は友人あきちゃんと電話でお喋りしました。今までだったら実際に会って、顔を見てお喋りをすることろですが、こんな状況なので、電話で。

お互いに気になっていた、あれもこれも話すことできました。


実はビックリすることがあったのです。先日、朝にエネルギーが来ていると感じました。「あれ？これってあきちゃんのエネルギー？」とすぐに分かりました。彼女のニコニコしている顔がはっきり見えますし、雰囲気もリアルに伝わってきます。そのエネルギーは数十分続いて、サ～っと消えてきました。笑ってしまうほどに、そのエネルギーがまさに「あきちゃんのエネルギー」なのです。

その話をあきちゃんにメールすると「えぇ～～？？私、その時に和子さん（筆者の名前）のことを考えていたよ」というのです。

そうそう。思い出しました。あきちゃんも数日前に「あ、和子さんの匂いがする」と思っていたそうです。（私の匂い？？？オーデコロンだと良いな）それを聞いて、私には思い当たることはなかったのですが・・・。

嗅覚が優位とか触覚が優位とかありますね。視覚が優位の人が多いかな。

以前にも他の友達で経験したことがあります。その日は彼女と遊ぶ予定の日で「今日が楽しい日になりますように！」と考えていました。実際に彼女に会うと「レイキを送ってくれた？身体が熱くなったよ」と言うのです。私は何も送っていなかったのですが。誰かのことを考えていると、相手にそれが届いて相手の人の身体が温かくなるんだ、と知って驚きました。

特別な技を使わないでも、相手を思ったり愛情を感じていると、リアルタイムで相手に届くようです。こんな風に、友人との間で、家族で・・・私たちは愛情を送っているし、受け取っているのですね。


「また、お喋りしようね、あきちゃん」

百合

やっと咲きました。百合の花。

節目の日？

今日は夏至でもあり、部分日食が見られる日でもあります。

天体での節目の日・・・・・

本当なら、友達と旅行に出かけているはずでした。残念ながら、コロナの状況で出かけることができません。また良いチャンスが来ると思っています。

なんだか遊びたくてうずうずしています。

加藤まやさんの　新月満月からのメッセージ

　今回の蟹座新月の影響を強く受けるのは牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座です。あなたにとって今回の新月は「再スタート」か「リベンジ」の機会になり得るでしょう。または「自分を取り戻す」「自分に還る」つもりで何か行動を起こすのかもしれません。


　牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、ある出来事を通じて、自分とのつき合い方のコツが分かってくるのかもしれません。「自分の敵は自分自身だった」「私に最も厳しかったのは私だった」と感じ、物事の受け止め方も変わるでしょう。


　双子座、乙女座、射手座、魚座は、ある出来事をきっかけに自己認識が変わるでしょう。自分の短所と長所は表裏一体であって、良し悪しではないと分かるようです。「それが私なんだ」「自分なりにがんばってみよう」と思えるでしょう。


石井ゆかりさんの筋トレ



マヤ暦の結さんから頂きました。ご自宅の庭の花でブーケを作って頂いたのです。

見つけたかな？

以前から”子ども食堂”に関心がありました。自分が実際にその食堂に出向いて、台所を手伝う事は出来ないのですが、何か力になれることがあると良いな・・・と思っていました。誰かにとって「美味しい～！」と思えるものを提供する手伝いができたら嬉しいと思っていたのです。そして時々、そのような食堂などを検索していました。

今朝のニュースで”フードバンク仙台”を取り上げていました。自分の所に余っている食料などで、譲れるものがあれば受け入れてもらえるそうです。

見つけたのは食堂ではなかったのですが・・・・・。このフードバンクで受け取った食料が食堂に行くこともあると書いてあったかな。

私の所には特に余っている食品はなく・・・・・。寄付も出来るようです。前向きに考えてみようかな、と思い始めました。


「生きる」を支え合う　フードバンク仙台

『自分を休ませる練習』

『自分を休ませる練習』（矢作　直樹著）

アマゾンで見つけて、心が惹かれたので買った本です。

著者の日常や、仕事の場面で感じたこと、気づいたことが書かれています。「同感だ」と思うこともあり、「へぇ、そうなんだ」と新鮮な印象で読んだ部分もありました。

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P40～

やわらかな心は
「褒める」ことから

やわらかな心を取り戻すための、最も簡単な方法があります。
それは、「褒める」ということ。
褒めは最強です。


まず、自分を褒める。
今を生きている自分、嫌なことも、つらいことも、すべてを受け止める自分。
笑ったり、泣いたり、怒ったり、寂しがったり、喜んだり。
小さなことから大きなことまで感情を向ける自分。
そんな自分を「よくやっている」と褒めてください。労ってください。


次に、親しい人、近しい人を褒める。
いつもありがとうと言う感謝の気持ちを込め、ちょっとしたことで構わないので、その人を褒めてください。
一緒のときがいいでしょう。相手がその場にいないのなら、心で念じること。
込めた思いは通じます。


伝え方というテクニック面での良い、悪い、ではありません。
素敵だね、すごいね、さすがだね。
そんな単純な言葉でさえも、状況によっては素直に嬉しいものです。心に深く染み入ることが、多々あります。




P107~

顔は心の窓

顔を洗うときに、鏡で自分の顔を見る。
これ、とても大切な行為です。
毎朝、顔を鏡でじっと見ていますか？


心に思うことは、すべて顔に出ます。
顔に出ると、次は口に出ます。
私たちが口に出していることは、その前に顔に出ているし、さらにその前に心で思っていること。だから自分の顔を毎朝、しっかりと見ることが大事なのです。


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枝豆








スイカの花

そろそろ苦しいマスク

そろそろマスクをするのが苦しくなってきました。この先、更に蒸し暑くなってきたら・・・・

そんな事には全く関係なく、花々はその使命を果たしているなぁ。











加藤　まやさんの　新月満月からのメッセージ

　今回の射手座満月の影響を強く受けるのは、双子座、乙女座、射手座、魚座です。宇宙は今、あなたに細かい説明をするつもりはないようです。いろんなことが分からないままなのかもしれませんが、それでも物事が自然となされるのに身を任せるようにして下さい。今の流れに無意識に逆らわないようにしましょう。


　牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、双子座新月(5月23日)頃に始まった軌道修正、あるいは「本来目指すべきだったルートに戻る」プロセスがさらに進み、次の展開へつながっていくでしょう。失ったと思っていたチャンス、忘れかけていた情熱にまなざしを向けることもありそうです。


　牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、この時期は「今を生きる」ことにフォーカスして下さい。一瞬一瞬を真剣に生きましょう。そう心がけるだけで、今、あなたが求めている導きや気づきは絶妙のタイミングで得られるでしょう。



石井ゆかりさんの筋トレ

入梅前の気持ちいい天気を楽しみたいですね。

サイン？

先週、用達の後、やまやに寄りました。

ワインの並ぶ棚で目に入ったのが「KUMALA」という名前のワインです。

ビックリ！！

私にとっては　サナトクマラです。

何かを伝えているのでしょうか・・・・・。



そんなワインの名前にビックリ！している頃、実家の庭には苺が赤くなっていました。翌朝、美味しく食べました。味が濃かったです。

晴天の日！

久しぶりの晴天の予報に喜んでいます。

朝ごはんを食べながら、青空を眺めて穏やかな気持ちになります・…たったこれだけのことに「幸せ～」と感じます。

今日は久しぶりに街に出てみようかと思っています。用足しが終わったらすぐに帰宅します。

最近、（私にとっては）ストレスを強く感じることがあったので、頭を空っぽにして過ごしたいという思いもあります。

時間が経てば「そんなこともあったな。そんなに心配しなくても良かったのに」と思うのでしょうが。感情はなかなか手ごわいのです。

毎年、花粉症の症状が終わるまではマスクをしています。5月の連休前にはマスクはせずに過ごせるようになります。今年は、マスクをずっとし続けています。暑苦しい・・・・これが夏も続くかと思うと・・・・・。


時間が過ぎれば、あんな思いも、こんな思いも全部含めて愛しい日々になるのでしょうね。


夜になったら更新します。石井ゆかりさんの筋トレ

応援したい！

海外「日本の未来は明るいな」 日本の若き知事たちが有能すぎると海外で話題に

自分の県の知事さんしか頭になかったのですが、今回のコロナの対策で他の知事さんを知ることができました。

「偉い！」立派だなと思っています。応援しています。更に若い人たちがこの知事さんを見て、更に進化した知事さんになって将来の日本を導いていくのだろう・・・と思っています。

久しぶり・・・・になりました

仙台は雨が続いています。昨日は肌寒くて綿入れを羽織り、湯たんぽを作りました。

そんな天気が逆戻りした今日は

石井ゆかりさんの筋トレ


加藤　まやさんの　双子座の新月【新月満月からのメッセージ】

　今回の双子座新月の影響を強く受けるのは、双子座、乙女座、射手座、魚座です。宇宙から「こうしてみたら？」「こんな風に考えてみたら？」と後押しされるとき。あなたにとっては勇気が要ることなのかもしれませんが、心のどこかでは「チャンスが来た」と分かっているでしょう。


　牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、軌道修正をするのかもしれません。それはあなたにとっては「本来目指すべきだったルートに戻る」ことでもあるでしょう。ある出来事をきっかけに、「人は観たいように観ている」と改めて感じることもありそうです。


　牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、「自分を大切にする」ということの真の意味を実感するかもしれません。または、身体感覚が優位になったときに「私とはどういう存在か」が少し分かった気がするでしょう。からだが欲することを満たすように意識してください。


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実家のいちごです。これから赤くなるまでどれくらいの時間がかかるかな。


昨日は気功に行きました。その途中、CAT-Vの小さな花壇で見つけた花です。あんまり可愛くて写真に撮りました。

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この間、必死にお願いしたいことがあって、猿田彦の神様と椿大神社の神様に手を合わせて何度も繰り返して心の中で話しかけていました。そうすると、何故か心が軽くなり、こんなものが目に入りました。



「これって、神様からの答え？？」

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良い週末を！