朝から暑い!!
走ってる場合じゃない!!
でもだからこそ!!
猛暑順応( ¯ω¯ )
チャーンス🙋♀️
いろいろイベントひかえてる身
順応しないわけにはいかないッ🔥
旦那たま仕事にお出かけ後
急いで日焼け止め塗りたくって
8時半にはお家を出たんだけど
まぁまぁまぁまぁ
暑いこと暑いことっっ笑
とにかく暑いことっっっ
スピードもまったくもって上がらない中
とりあえず命からがら6キロ
とりあえず命からがら6キロ
水飲みながら日陰で休むけど
頭皮から汗が吹き出し帽子を通過し顔面滝汗止まらん
目に入ってイタタタタ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
猛暑順応失敗…
もうお家帰ろう
思ってロングレスト後、歩き出したけど
まだまだたくさんの人が走っててさ…
十分休憩したし
(たぶん15分以上座りこんでた)
水も500飲んだし
公園内周、1周だけする??(´ε｀ )
自分に問いかける笑
迷いに迷ったけど
けっきょく2周
➕2.5キロ走った
内周は日陰多めだからさ
やっぱ走りやすいわ
さてこれで
多少は猛暑順応出来たのか?!
でも今年も異常に暑いからなぁ…
順応出来る気がしない(´ε｀ )ﾁｯ
かんばれ、今夏のあたし
キリサイテ熱ーッ✂️ 笑
キリサイテ
キリサイテ
キリサイテ
聞きながら走ったよ( ^ω^)🍊
今日は１日事務作業でエアコンの中にいてちょびっと寒くなって…さっき少し歩いて汗だく(^_^;)
ちょっとだけでもこの汗なんだから、そんなに走ったらもうびちょびちょですよね。しぼれるくらいじゃないですか⁉️
こんな暑さに、慣れるのかなぁ( ノД`)…
とりあえずシャワーもしたし、お酒をいただきまーす( ￣▽￣)
今年は急すぎるよね～(´θ`llll
まだこころがまえが。。
＞今日は１日事務作業でエアコンの中にいてちょびっと寒くなって…さっき少し歩いて汗だく(^_^;)
お！ゆきにゃんも順応作業か笑
＞ちょっとだけでもこの汗なんだから、そんなに走ったらもうびちょびちょですよね。しぼれるくらいじゃないですか⁉️
…いや、そこまでではない笑笑
頭皮からの汗はすごかったけど、身体とかはそこまではかいてないなぁ…
それが逆に良くないとかあるかも
ちと検索してみよう(´θ`llll
＞こんな暑さに、慣れるのかなぁ( ノД`)…
とりあえずシャワーもしたし、お酒をいただきまーす( ￣▽￣)
まぁ、歩いてシャワーしたら、もうお酒しか無いわね🍺笑