朝６時半前に起きて洗濯して８時前には走り出す事ができました。
月曜日に旦那さんに一緒に走ってもらい、今までで最高の12Kmのコースに２回目の挑戦をしたけれど…８Kmあたりで足に違和感が。
結局旦那さんには先に行ってもらい、11Kmにショートカットして時々歩きながら帰ってきました。前は何とか走れたのになぁ😞
その違和感も２、３日で全くなくなったしもう大丈夫かな〜なんて思ってたけれど、今日は３Kmあたりでまた違和感（ ; ; ）たぶん膝が原因かな。６Kmくらいなら行けるかなぁって思ってたけど、４Km過ぎたあたりから時々歩いて帰ってきました。歩くのは全く問題なし。
走る事始めてもうすぐ３ヶ月。私にしてはよく続いてるほうなのでここで諦めたくはないなーと思ってます。
話変わって大学２年生の我が家の娘。３月半ばまではまだ部活に行ったりしてたけど、ちょうどバイト辞めるタイミングも重なってそれ以降はずーっと家にいます。新しく決まったバイトもコロナの影響でストップしたまま… 家族の中で1番ステイホームしてるし、1番感染リスクのない人。
先日 「ママー、去年は１万歩とか部活行ってたらなってたのに、今日25歩とかやねん。さすがにヤバイわ」って言う。まぁ家の中でずっとスマホ持ってるわけではないのでもう少しは歩いてるはずやけど、それにしてもさすがにあまりの運動不足は私も心配。
で、午後からは旦那さんと娘と３人でいつもなら絶対車で行くスーパー、片道７Kmはあるところまで自転車で行ってきました。
帰ってきて40代後半の2人より疲れてる19歳の娘😅 やっぱりちょっと運動しようって気になったみたい。今はWeb授業で課題もいっぱいで勉強の方も大変みたいやけど少しは身体も動かして下さい。
娘の用事のひとつは本屋さんでした。そこで私はこれを買いました。
頑張ります…
今日は結構身体動かしました♪ 足の調子だけが気掛かり。無理は禁物ですね。
