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何気ない毎日♪

普通の主婦の単なる日記です(๑′ᴗ‵๑)

優柔不断な私に比べると… と4月のジョギング記録

2024-04-30 15:13:00 | 日記
GWの前半が終わりましたね。

パート先は年中無休なんで、私の休みは28日と3日だけ。

GW明けにお休み取ってるので、GW中は頑張って働きます。



片道2時間近くかけて通勤してる娘。
働き出して2年目。

少し前から会社の近くで一人暮らしも有りちゃう?って話してました。

私の時は一人暮らしなんて許してもらえなかったけど、私はひとりで生活してみたらいろいろわかる事もあっていい経験になるんじゃないかなと思ってます。


昨日帰ってきた娘が

「相談もしてないけど、もう今日部屋決めてきた」って。

え? はやっ
どこに?


私と比べて断然決断力がある娘。
生活面では何もさせてこなかったんで💧心配はあるけど、なんとかやってみたらいいと思います。


6月末には引越しになります。
また準備とかでちょっと慌ただしくなりそう。

あ〜一人暮らしかぁ
羨ましいな〜



私の4月のジョギング記録は
33Kmでした😅
全然走れてない。

パートには頑張って歩いて行き1日だいたい5千歩弱。暑くなってくると仕事前の汗だくはちょっときついのでその分夕方頑張って走ろうと思います。

気持ちのいい晴れ☀️

2024-04-25 23:29:00 | 日記
なんか、このところお天気の悪い日が多いように感じます。


昨日までの雨の余韻が朝はあったものの、すぐに陽射しいっぱいに。

毎朝パート先までの歩いてる間、朝日いっぱい浴びました。日傘いるなぁってくらい💧
日焼け止めは欠かさず塗ってるけどこの紫外線には負けてしまうよな…


帰宅してからはこたつ布団をとって掃除しました。 もしかしたらまたちょっと寒い日もあるかもしれないけどもういいかなと。
部屋も気持ちスッキリ✨

洗濯物もカラッと乾いて気持ちいい。

夕方は今週初めてのジョギング。




夕方5時半過ぎの空〜
日も長くなりました。今日は今までと汗の出方も変わってきました。


なにかと予定があり気がつけばもう間も無くGW突入ですね〜

あっという間に5月も終わってそう😵


やっと黄砂がマシになった☀️

2024-04-19 16:37:00 | 日記
今日は爽やかな風が吹いて、よく晴れて気持ちいいです。

家の庭も春って感じです。






うちのハナミズキは白ですが、ピンクのが近所でも綺麗に咲いてきています。


一昨日昨日と2日間はものすごい黄砂でした😞


その2日間せっかくパート休みやったのに、洗濯物も外に干せないし。


そんなわけで家事も進まないんで、一昨日は眼科へコンタクトの検診に行ってきました。

気がつけば半年以上行ってなくて、コンタクトの汚れも気になってたので。

ハードコンタクトを使ってるけど、今のはかれこれ5年以上使ってて一応コンタクトの寿命は遥かに超えてる…

視力検査したら見えてるし問題ないけど、コンタクトの写真撮ってもらったらものすごい汚れ😱

もう思い切って新しいものに変えました。
やっぱりスッキリ〜  新しいものっていいですね♪

眼科終わりでいつもよく行く入浴施設へ。




21日までの無料券があったんでひとりでゆーっくりしてきました。

露天風呂は全部天然温泉♨️になってます。サウナ入ったり炭酸泉入ったり。

ここからの帰り道、遠くの山はめちゃくちゃ霞んでました。
ほんとなら休みやしちょっと長くジョギング行こうかと思ってたけど、やめといてよかった。



昨日は午後から美容室へ。

癖毛で量も多いので縮毛矯正をしています。
今まで行ってたところと変えて、縮毛矯正専門の美容室を初めて予約しました。

時間はかかったけど、いろいろ説明もしてくれて今までより断然いい仕上がり〜

ただ自分でもわかってたけど
「かなり痛んでますね」と美容師さん。
「ですよね。」と私。

でもトリートメントもしっかりしてくれて。

しかも値段も今まで行ってたところより安い。

あー、もっと前から行けば良かったなと思いました。次からはここにしよ〜


視界もクリアで髪の毛もサラサラになってお天気はいいし、ちょっと幸せな午後です♪






初夏?

2024-04-15 16:57:00 | 日記
今日は少し曇りがちになったけど先週末から初夏を思わせる陽気☀️


洗濯もはかどって、ちゃくちゃくと冬物の片付けが進みます。

3月が寒かったのに4月になったと思ったら昼間は半袖?ってくらいで、毎日何着ていいのか考えてしまう。


この辺りでは桜🌸ももう終わりです。
まだ少し花がある木もあるけど、だいたいが葉桜になりました。



昨日はもうほんとにいいお天気で。
甥っ子の面倒をみる子守な休日でした笑





踏切大好きなんで、ぱぱちゃんが見つけて買ったというリュック。

こんなんあるんや!って笑ってしまいました😆
かわいい🩷


甥っ子たちが帰ってから旦那さんとジョギングへ。

私に合わせてもらってるけど、一緒に走るとやっぱり少しペースがあがる。



ひとりで走るより2分くらい早く走れました。
カロリー消費はかわらないけど…


しばらく気持ちいいお天気でしたが、明日は雨みたい…です。





春の嵐に負けなかった桜とジョギング&ウォーキング

2024-04-10 20:42:00 | 日記

今日はめちゃくちゃいいお天気でした。

朝は寒かったけど、日中も暑すぎずちょうどいい気温。

昨日は前の晩からの雨と風も強く…
朝パート行く時も傘さしてても風で雨に濡れてしまいました。

少し早めの出勤だったので朝昼兼用のお弁当。


人手足りなくて休憩とれずに結局仕事終わってから食べるはめに💧

お腹空いてたから美味しかったな。


帰りは雨はやんでたけど風が強かったんで、桜も散るな〜って思ってました。


今日はお休み
午前中、家事済まして岩盤浴へ。
たっぷり汗かいてスッキリ。

帰ってきて、やっぱり桜🌸見に行こうと夕方ジョギングへ。







まだ綺麗に咲いてた〜♪
夕方で人は少なかったけど椅子に座ったり、歩いて眺めてる人もいらっしゃいました。


🌸のトンネル抜けて、今日は10キロコース。
5キロ走って5キロ歩こうかなと出かけました。

結果約6キロのジョギングと4キロのウォーキング。



茶畑の緑がきれい。もうすぐお茶摘みの季節です。


いつもはここ野球ができるグランドになってるのに…  全部水に浸かってしまってる
結構雨降ったんやなーって
川の水がだいぶ増えてました。



消費カロリー 572

昼食べたマクドのポテトくらい消費できたかな…