冬です。

こんにちは！


管理栄養士の飯田です。


11月30日。

今日は天候も悪く、一段と肌寒く感じました。



外の温度計を見てみると、



なんと8℃！

寒いわけです。



こんなに寒くてもデイケアご利用の皆様は今日も元気にお帰りです。






こんな寒い日は生姜湯でも飲みたい気分ですね。

生姜は加熱すると、熱産生の効果が高まります。

スープに入れたりや生姜湯にしたりすると温熱効果抜群です。

これからどんどん寒くなってきます。体調管理には十分気をつけてください。