気温も下がり　柿の葉が　本格的に　色づきだした　秋が　深まりつつあるんだなぁ って　あれれ???　どこかで聞いたフレーズだケド　ケンチャナイヨ!!! さて　本日は　ど...

　　　　　　 さて　昨夜　XTERRA-KANSAIが誇る　最強Athlete　プライのっちさんから　連絡が　『明日朝活しませんか???』 あたくしたちの言う　朝活とは　すなわち　...

さて　昨夜は　"酒王"土佐鶴を　美味しく頂き　激チーン!!! Bedにも入らず　キャンプ用のマッ...

さて　本日は　デイケアワーク3連戦　最終日!!! 4年間で　初めて　3連勤　いれてみた　腰も　...

さて　本日は　デイケアワーク二日目!!!　頼りになる先輩職員が　シュキーン!!!の日なので　...

さて　本日は　祖母の命日です 毎年毎年やってくる　この日には　あの時を思い　あの人を想う...

　　　　 さて　本日は　午前中に　妻と　オカイモノ　そして　昼からは　『練習行ってエエで...

さて　昨夜は　XTERRA-KANSAIの　世界選手権壮行会で　ウメダにて　飲み会 23:00の終電に　間...

　　　　 さて　本日は　朝から　カラダが　重い重い…　昨日の　RacePaceの　Trainingが　か...

　　　 facebookの　CoverPhoto(背景ね)を　XTERRA全日本選手権の　表彰台に変えてみました　...