さて 本日は 朝から カラダが 重い重い… 昨日の RacePaceの Trainingが かーなーり 効いている模様…
今日は 軽く Runningのハズだが しんどいから ィやめとこっかな~…
っと ナカナカ PEECEEから 離れなかったが…
結局の所 タマった乳酸を 除去るには 軽く動き続けるしか ないので えいやっ!!! っとWorkoutへ
這うように 2kホド 走ってみるが ミルミル 血圧が落ちてくようで クラクラしてしまった…
お腹がすいたら アソコがあるよ 仕方ないので お店でパンをゲトって 食べながら歩く
少しずつ Powerが戻ってくる そう言えば 昨日 寝る前から 空腹だたんだ!!!
って事で 帰宅して シャワって 衣装を着替えて 汽車に乗って OSAへ
本日は XTERRA-KANSAIの "全日本選手権丸沼慰労会&世界戦壮行会"是
8月の末に 群馬県丸沼で行われた XTERRA全日本選手権での お疲れ様会 そして 28日に Hawaiiは Maui島で行われる
XTERRA WorldChampionship 世界選手権に出場する選手を セレブレイトする 壮行会でございやす
っと その前に 一杯飲んで ウメダのケイイチケイコの店へ ココは 日本中から Orderが入る CycleShop
昔 あたくしの会社で走ってくれていた MSGRが ココで 店長になって ガムバっている
調子は どですか??? うちで走ってくれてた時 満足に 渡してあげれなかったので 遅まきながら 応援したい
オカイモノして 鉄母とJoinしたので 今夜の会場 "PUBドランクベア"さんへ
ナゼか知らないケド お店の方から 『Triathlonのみなさんの御集まりですよね???』っと ネタバレ!!!
ってことで HawaiiのIRONMAN-WCに先駆けて??? XTERRA-KANSAIの 慰労会&壮行会が RedHotに Drop!!!
KANSAIだけでなく にゃーごやからも カケつけてくださった XTERRA-FAMILYが 大集合!!!
XTERRA-Athleteでなくても XTERRA-LIKEな方は みんな NAKAYOSHI!!! XTERRA-FAMILYなの是!!!
ってことで 今日は寝ない!!! そして クレバーに飲んで 終電でミナトマチKOBEへ… ZZZ…
っと 気がつケバ あれれ??? ココ ドコ??? どうみても Seaside… "滝の茶屋" た タキノチャヤ???
ってことで 寝!!!過!!!ご!!!し!!! あああああ!!! せっかくのィ酔いも サメサメで とぼとぼ 歩いて 帰ってきました
本日の練習:RUN ROAD 10km(LSD)
本日の映像:IRONMAN CHANNEL 『Ali'i Drive』
さて ただいま ィ夜更けの 01:30 とうとう IRONMAN世界選手権が HawaiiはKONAで DROP!!!
南海で行われている Raceは LIVEで ご覧いただけます Ironmanlive.comへ Go!!!
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