じゃじゃ馬ならし

さて本日は　土曜日保育　久しぶりに給食のおじさんではなく　保育です　

走る前には　温かい飲み物でお腹を温めるんですガア　Instagramのランニングで　ドリルや走り方のコツを予め見ておくと　あぁそうそう　となってイイネ(どんだけマジメなんだよですね)

着地は真下とか蹴りすぎないとか　腕しっかり振るとか　基本なんですが　はじめチョロチョロなかパッパで行かないとしんどいので

なワケで本日のシューズはadizeroデュラモスピード　やっぱり厚底一筋になれないから(米米CLUB風に)　　じゃじゃ馬だけど　コツを掴んで走ると　走れないことはない　

まだ100kmも走っていないが　RunningShoesは600kmくらいで中間のソールがへたり始めるというじゃないの　モチロンそんな距離で買い替えることはしないんですガア　

ボクはどちらかというと　少し馴染み始めたShoesの方が　新しいシューズよりも好きだ　それはボクが若い子よりも熟女派だということとは関係ないとは思うが　そうでもないか　いやそんな事を比較しているのではない

っていうか　プロダクツ的に　美的センスにかけますよね　アツ底って

鎌倉へ　子どもたち2人を受け入れて　散歩は今年8回目の源氏山へ　TrailHeadで二歳児クラスの親子参加イベントと合流　土曜日チームも混ぜてもらい　みんなで登山

ご父兄方　普段は見ることのない　子どもたちのパフォーマンスに驚く　広場では鬼ごっこして　霜柱の上を走り回った　



帰園して給食はオムライス　これも普段は食べられないひと品　なにせ60人前卵巻けないからねぇ

ハケて帰宅　ィ夜にTelacoya921着弾　なんとま！　誕生日プレゼントをいただきました！　えーそんなの初めてー　ドキドキするや〜ん



エマージェンシービヴィーいただきました！　いや〜こんなのほしかったんだよね！みたいな　早速千葉のCoast旅でシェイクダウンしてみるか　ありがとうペタちゃん　大事に使います

本日の練習：RUN　ROAD　10km
本日のうた：Nathy Peluso　『Tiny Desk Concert』
寒空のィ夕方は　こんなアンニュイなTracksで　まったりィ夕食作ったりまどろんだり　いかがでございましょう