連戦初日 娘も おかげさまで すっかり復調 次の菌をもらってくるまでは 元気で過ごしてくれるだろう
ボクの方は 先日のSWIMと 昨日のOsakanWalkが 効いてるのか ヤヤ 腰が 重め是
本来なら 泳いだり歩いたりってのは カラダに ィ優しいハズなんだが…
どちらも 普段から 定期的にやらないから ィ余計な処に チカラが 入ったんだろう
特に SWIMは 泳がなくても せめて チューブくらいは 引っ張って 肩周りを 衰えさせないよう 注意是
歩くってのは すごく 足腰に効くが 何せ 時間がトレないので 同じ距離なら 迷う事なくチャッチャと走ってしまう
なので 娘を背負って HIKINGとか そう言うので 鍛えるしかないな しかし 歩いた後のケツの筋肉痛は ハンパないね
職場 例の エロオジサンは 本日もゴキゲンに ハイタッチを クリ返す 職員一同 激怒
しかし 彼にカカわらず うちのカカえる利用者達の 家庭環境が 余りに複雑で 頭をカカえてしまう
家庭不和なんて まだナマ優しい方で 60越えた子供がニートで ヨボヨボの婆さんが 飯炊かないと 部屋にコモってる
とか 生活保護給金や 年金を ィヨコ取りする鬼娘 とか この年寄りが死んだらどうすんだみたいな家庭が やたらある
それは 低所得者層が多いとかも あるかも知れんが どちらにしても 放ってオケる事態じゃないさ
通いのデイケアだけでは 解決出来ないので ケアマネジャとか 民政委員とか ソシャルワカとか
モウ ケアの萬韓全席で のぞまきゃ イケナイような 深い話が多い 頭がイタイよ ったく…
さて 仕事がハケて 帰宅すると 娘が こちらをじっと見て 突っ立ってた 『ただいま どうしたの???』
って尋ねると 『パパ 父の日』 だって バボンとサワを セットで 日付をハズす処が ニクィじゃないか
人は 不意打ちに ィ弱いのを ココロえてるね 娘の ィ夕食を Followして Roadworkへ
笑いをコラえて 肩をフルわせる ニクめない是 お茶目なヤツ 想い出せば この胸がキュンとなる
じっくりいただきます 当分ガムバれそう おとうさんは 嬉しいです
本日の練習：通勤RIDE 9km RUN ROAD 10km(50m)
本日のうた：CrazyKenBand 『1107』
