ピーマン

こんにちは。

お盆を過ぎてなお暑い日が続いていますね。

体調を崩しやすいので、水分補給などしっかり行なってください。

今日はピーマンをいただきました。

ピーマンと言うと、お子さんがが給食で出されると残したりしてしまいがちですが、その中には栄養がたくさん含まれております。

ビタミンＡやビタミンＣがたくさん含まれているため、夏バテ防止の効果が高いと言われております。

食が進まない季節ですが、こういった食材で健康管理をすることが大切ですね！