今日は遅なって
コナミ学園前で三頭15分がやっとでした。
チェストプレスマシンをナロウグリップで15分とことんやって終了！
時間ないんでインターバル余りとれす
張るんは張ったけど強度って点ではどうなんやろね？
まぁ、何もせんよりは絶対エエ訳やし
こんなんでも頑張っていこう！
トレーニング後、体重計ると更に2kg増（笑）
計5kg増っすね！
無理に制限もしないんでこのまま増える分には問題無し？
昨晩のカレーおかわりが効いたな（笑）
今朝は9時頃まで寝てました
昨日、寝るん遅かったもんなぁ（笑）
今日のトレーニングは背中
コナミ学園前で2時間やりました。
オフに入ったんで床引きデッドを5kgアップでやったけど
やっぱ重たいなぁ～
よう効きますわぁ～
トレーニングの調子は体重の増加に比例して
良くなってくれてます。この調子を維持したいっすね！
そして、晩ご飯は相方さん家で久々のカレーでした。
減量明けのカレーって旨いねんなぁ～
さぁ、明日から又頑張ろ！！
昨日はB&Fでトレーニング終えた後、田田で今シーズンのお疲れ様会でした。
旨い焼肉をたらふく食って最高でしたね！
後半、川原さんがエエ感じになってもて
「みんなでポーズや」と言い出し
脱いでポーズするハメに！（笑）
お決まりっすね！
来週お誘い頂いてるマッスルサミットと言う名の
飲み会も焼肉や！
しっかりトレーニング追い込んで旨いモン食って
デカならんとね！
（写真は泉さんとの2ショット！お互い甘くなったなぁ～（笑））
2013年シーズンも終え1週間が経とうとしてます。
今シーズンは
B&Fカップ
日本クラシック
関西クラス別
Mr.関西
4つのコンテストに挑戦しました。
B&Fカップは完全に調整不足でしたね！（笑）
そして、日本クラシック1週間前に始めてローカーボを敢行！
仕上がりは一気に進んだけど肝心な筋肉の張りを完全に失いペッタンコな身体に！
関西クラス別では体重が全く足りず水を飲んで何とか計量パス！
仕上がりは日本クラシック時をキープしながら張りもかなり戻せた感じ！
Mr.関西も調子をしっかりキープしたまま挑めた。
結果はともかく先シーズンより身体は良く出来たと思う。
そして、ボディビルを思いっきり楽しめたんが収穫かな？
来シーズンへ向けての課題も山積してるけど
コレが又おもろいんよね！
来シーズンもこの笑顔でポージング出来る様に頑張っていこうと思います。
終わりなき自分作りっすね！
明日は共にシーズンを過ごしてきた仲間と田田でお疲れ様会です！
旨いモン食って又迎えるシーズン頑張らんとね！
今日はコナミ学園前で二頭！
30分バーベルカールのみ！とことんやりました。
時間ないんで変に種目を増やさず1種目集中です。
そして、トレーニング後少しだけサウナ入ろうと思い
入ったら丁度テレビで楽天の試合やってて
田中投手が投げてた。
すぐに出ようと思ってたんやけど
観てたら出るに出れんくなり
結局優勝決定まで観てた。
別に楽天ファンでもないのに（笑）
何でもそうやけど優勝っていいっすね！