椿の日記帳

僕の日記です!

逃げていきましたね

2013-02-28 22:38:48 | 日記

2月は「逃げる」と言うけど

ホンマに逃げていってまいましたね!

3月は「去る」

 

言うてる間に去ってまうんでしょうね!

 

年々、月日経つんが早く感じます。

 

時間、大事にせなあきませんね!


ちょっとダルかったんで

2013-02-27 22:36:01 | 日記

今日の配達後半、ちょっと身体がダルかったんで

配達終えてからコンビニへ寄り

 

ユンケルを買って飲みました。

そして、少し仮眠

 

コレでかなり回復

 

仕事終えてからコナミ学園前で胸の上と肩を30分やりました。

時間は短かったけど身体はそれなりに反応してくれてる様です。

明日も頑張ろっと!

 


周りは

2013-02-26 21:37:11 | 日記

今日はトレーニングオフです。

 

周りは減量に入ってる選手が増えてきました。

シーズンインって感じですね!

 

僕はまだ減量しませんけどね(笑)

 

とは言っても油断してたらすぐに減ってまうんで

一生懸命食ってます。

デカくなりたいっすね!


8割程かな

2013-02-25 22:28:16 | 日記

今日は仕事終えてからコナミ学園前で三頭を30分程やりました。

体調は8割程かな?

かなり回復してきました。

トレの反応も良くエエ感じに張りました。

 

やっぱ元気にならなあきませんね!

相方さんも今日からコナミ来てました。

お互い風邪には気付けます!


主要部位は

2013-02-24 21:43:03 | 日記

先週の月曜から体調を崩し

木曜まではトレ完全オフ

金、土、日と軽くリハビリ程度のトレ

 

主要部位(脚、胸、背中)は取り合えず刺激与えれたんでヨシとしときます。

 

又、明日からっすね!

かなり回復はしてきてるし

悪化する前にオフ入れたんは正解やったかな?