富山マラソン完走記④ゴールへ

31キロ以降

6'41" 6'43" 6'54" 7'09" 7'00"
7'05" 7'19" 7'01" 7'11" 7'04"
7'02" 6"42"

あとは、向かい風の我慢
最後に、再度アミノ酸顆粒投入
お腹は全然空いていないし、もはやここまできたら、エイドの誘惑にも全くそそられず(^_^;)
給水時も足を止めることなく、ここまで頑張ってきました

が・・・
ひとつ体の変化が・・・

それは、30キロ過ぎから呼吸が上手く出来なくなる瞬間が何度か襲ってきました
今までも、ラスト2～3キロの所で、息が思いっきり吸い込めなくなる事がありましたが、今回は早すぎるΣ(￣ロ￣lll)
浅い呼吸を繰り返していた為か、急に喉が詰まり、深く息が吸い込めない
過呼吸気味になるのです(-_-;)

そんな時は、息を吸い込むより、吐くことに意識を集中して、走るスピードを遅くして、気持ちを落ち着かせる
そうすると、また普通の呼吸に戻るのですが、それが短い期間で何回も襲ってきました
浅い呼吸をし過ぎた結果なんでしょうか・・・？
自分でもよく分かりません

とにかく、この「過呼吸もどき？」になったことが、ラスト10キロの失速に繋がったのは明らかでした( ´△｀)

スピードも上げられないまま、ゴール

ネットタイム 4時間38分18秒

結果、去年の富山マラソンのタイムより1分1秒縮まっただけ(笑)
エイドの誘惑も断固としてお断りしてきたのに・・・1分だけ？(笑)
これなら、エイドで食べた方が良かったの？
食べなかったから、過呼吸になったの？
今となれば、分かりませんが
頭の中にクエスチョンマークが残る「富山マラソン2018」でした(^^;

しかしながら
毎年順調にタイムが縮んできているので、これで頭打ちにならないよう(笑)、これからも私らしいランニングスタイルで、楽しんで走っていければと思っています！


立山連邦や富山湾、ライチョウの羽やブリの鱗をモチーフとして盛り込まれた完走メダル



最後に、一緒に富山マラソンを走られたランナーの皆さん、雨にも関わらず声援を送ってくださった沿道の方々、そして多くのボランティアの方々、関係者の方々に、心からお礼申し上げます♪
皆さんのお陰で走れることに感謝しています
そして、また来年も元気に走れるよう、日々精進します(*´∀`)♪


おわり