ランニングからジョギングへ

そう言えば、先日チコちゃんにジョギングとランニングの違いを教えてもらいました(^_^)v

ジョギングとは、心と体の健康づくりで、キロ6分から10分のゆっくりペース

ランニングとは、楽しみながら記録に挑戦

ペースはジョギングに比べて、1キロ1分から2分速いペース

だそうです

分かりやすい＼(^-^)／

まさに、コロナ禍になる前の私の走りはランニング！そして、今はどっぷりジョギングの走りですね(^_^;)

でも、このように定義されると何だか自分の気持ちもスッキリ♪

「今のゆっくりペースでもいいのよ！心と体の健康の為に走っているんだから！」ってチコちゃんに認めてもらった感じ(笑)

ということで、夕暮れジョギングに出発♪

実は、富山県内はまだ梅雨入りしておらず、日曜日も湿気をあまり感じない爽やかな１日でした♪

GWから手をつけていた物置の断捨離もすべて完了

最終的には、45Lのゴミ袋で20個ほどでしょうか(>_<)

ただ、子供達が保育所時代の絵や作文・・・等は、さすがの私も捨てずに大切に仕舞っておきました

今後見るか？と言われればクエスチョンですが・・・(^_^;)

人間、どうしても捨てられない物ってあるんですよね～(笑)

それと同じく、ジョギングも捨てずに細々とではありますが、頑張っていくつもりです(о´∀`о)

ルルちゃんとお散歩した公園で見掛けた、大きなヤマボウシの木

白くて大きな花をたくさんつけていました

これも爽やか～♪