軽躁で失敗 4.16 日曜

日曜日　晴れ☀️

昨日は、軽躁が出てやり過ぎてしまって

失敗。反省。

自分では軽躁が出ていると

気がつかないのだ。

鬱がないから軽躁なのかな、

こんな感じくらい。

相手の人に早めに止めてもらうしかない。

限界になってから言われたら、

自己嫌悪に陥いってしまう。

相手の人には遠慮なく早めに

止めてもらいたい。

うちの家族はお母さん、躁が

出ているよ。と、言ってくれる。

家族だから、遠慮がない。

本人はぜんぜん気が付いてない。

困ったものだ。

では、

皆さん、よい午後を

　　お過ごしくださいね