心斎橋大丸『ＨＡＲＢＳ～ハーブス～』でランチ ＆ 京橋へ。

優しい旦那様に甘えて 自由気ままにさせてもらってます、marusanです（爆
今回はお友達に誘われて 電車で大阪まで。
旦那様はお休みの日でしたが うさねことお留守番でぇ～す
しかも駅まで送迎してもらいました（苦笑
ちなみに友達もお子様（２人）を預けてのお出かけでぇ～す（爆


友達が心斎橋の大丸で買い物をしたいとの希望でしたので ランチも大丸で。
北館３階のフレッシュケーキ＆カフェ『ＨＡＲＢＳ～ハーブス～』さんにて・・





ガッツリランチコースで　まずはサラダから・・





メインは選択可で 名前ど忘れしちゃったけど 海老のピリっとしたバジルのやつ（汗


ドリンクも５種類くらいあって　　
フレッシュグレープフルーツジュースにしました。






フレッシュケーキ　“アイリッシュクリームチーズケーキ”
これも美味しかった！

でまたこれが、サラダ以外は全部チョイスだったのに 友達と全部一緒と言う
食べ物の趣味がかなり似ているみたい（笑
ちなみに・・男性の趣味（芸能人のね！）もめっちゃ似てる（爆

今回一緒にお出かけした友達は知り合って１０年くらいになるんですが
２人でお出かけしたのはこれが初めて。
が、しかーーーっしっ!!　めっちゃ盛り上がった


クリスマスだよねぇ　　
高級ブランド通りに大きなツリーが並んでました！


そ・し・て・・

今回のメインイベントはこちらでした





初めて行ったぜ！読売テレビ！！
番組観覧に応募したら当たったので 友達と参加してきたのでした

日曜日のお昼に放送中、上沼恵美子さん司会の『愛の修羅バラ！』です。
もぉ～、生えみちゃん めっちゃオモロイ！！
ってか、テレビよりマジで綺麗やったぁ～
ゲストが猿原石の有吉クン、元サッカー選手の武田さん、で、あとは坂田師匠（爆
パネラーが海原やすよともこちゃん、関ジャニ∞の丸山クン、本村弁護士。
いっきにいっぱい芸能人見たぁ（笑

番組観覧・・ええかも・・


大阪を出る頃にはあたりは真っ暗で寒かったけど
旦那様が薪ストーブに火を入れておいてくれたのでおウチはあったかでした

草津市『ＳＰＯＯＮ～スプーン～』でランチ ＆ イオン草津でショッピング★

今日も朝っぱらから自治会の草むしりに行って来たぞぉ！
ほっといても枯れると思うんやけど 集まれと言われりゃ集まりますよ、marusan（笑
誘われるとテンション上がるタイプ？
で、ハリキリ過ぎて やっちまったなぁ～ってタイプ？？（自爆


さて、秋ですねぇ・・食べネタばっかり書いてますねぇ（苦笑
家では粗食を食べてるので お出かけの時くらいはいいですよねぇ～ぇぇ？？（爆


フルタイムで働いてる友達とは なかなか時間が合わなくて
気が付けば３ヶ月ぶりの集まりとなりました。
久しぶりなんで・・ランチもショッピングも両方行っちゃうか！？
友達の希望でイオンになったので 近くでランチ～と言うことで
草津市の『ＳＰＯＯＮ』さんへ。





野洲店・守山店は行ったことがあるのですが、草津店は初めてです





守山店みたいにワンちゃん同伴ＯＫのテラス席がありました。

で、草津店は吹き抜けになってて めっちゃ感じ良かったです！
しかも２階席の大きなテーブルに案内してもらえたので
一緒に行ったお子チャマも喜んでた模様（笑





『何にするぅ』って乙女の悩みよねぇ（笑

決まりました・・

みんな一緒で“鳥の唐揚げチリソースかけビビンバ”！！
ＳＰＯＯＮの名物料理ですね。
だからって・・　みんな一緒って笑えるでしょ！？（爆

でもこれが大当たりでしたっ
めっちゃ美味しいし、ボリュームも大満足だし、
なんで今まで選らばへんたんや、私・・って思いましたわ（汗


うわぁ・・ヤバイ・・

写真見てたらまた食べたくなってきた・・


で、腹ごしらえも済んだところでイオンへＧＯっ!!!
最近・・ドラマ『リアル・クローズ』を見てるので ますます欲しくなって（汗
でもま、予算はドラマみたいにいかないので
掘り出し物を探しましてぇ～ｗｗ　楽しめました（笑

でまた２０日からイオン開店１周年祭が始まってるので行きたいなぁ・・と
なんつーか、可愛い物をより安く手に入れたいと言う 関西人魂ですな（爆
また誰か誘ってくれないかしら？（笑


てか、食べてばっかで服が着れなくなりそうかもぉぉ（大笑

甲賀市『ＴＡＫＵＭＩＹＡ～たくみや～』さん★でランチ。

せっかくランチに行ったのに・・デジカメ忘れまして
ｇｏｏブログでは携帯投稿したことなかったので
ケータイで撮影して四苦八苦で投稿に漕ぎ着けましたぁ（汗

写真が全て立てってのが・・　ま、いいか（苦笑


　


甲賀市『ＴＡＫＵＭＩＹＡ～たくみや～』さんです。
雑誌に載ってて気になってたので、旦那様と行ってきました！
旧東海道沿いの町屋を改装しておられて、雰囲気のあるお店です


　

お座敷とソファー席とありました。

縁側も懐かしい雰囲気ぷんぷんです（笑
おじいちゃんチも建て替え前はこんなんだったなぁ～


　

旦那様は“松阪豚のカツレツランチ”です。
携帯は接写撮影に弱いね（汗

marusanは“お魚のランチ”　塩鮭か塩サンマか選べたので塩鮭で。
肉厚の鮭で美味しかったぁ


　

ＴＡＫＵＭＩＹＡさんの前にある『匠～たくみ～』さんは
一日一組限定の旅籠楼になっています。

どちらも雰囲気ありますよねぇ

落ち着いた感じのお店ですが、お子さんもＯＫだそうです！
お値段も手頃で、また友達と行きたいです（笑


写真、意外と縦ばっかでもまとまるね！

南草津『Ｒ３』でランチ ＆ フォレオでショッピング★

こないだは学生時代からの友達のおうちにておしゃべりタイム
いつも料理教室に一緒に行ってる友達で、とても気が合うんです！
ケーキとお茶をごちそうになりまくって４時間ほど（笑
しかも、帰りに『旦那様にもどうぞ』と手土産まで持たせてもらって
満足満足なヒトトキ。
ちなみに先月もファミレスドリンクバーで飲みまくりでしゃべってたけど（爆
月一でもしゃべることは溜まるのよねぇ


昨日はまた別の友達、これまた学生時代からの友達なんですが
先週なんと新型インフルになって引きこもってたので
今回はパァ～っと買い物がしたいっ!!ってことで お子様は旦那様と留守番。
昼前から繰り出して、ランチ＆ショッピングへＧＯ
とは言え、夏には一緒にピエリに行ったので 今回はフォレオで～





まずは戦の準備
南草津の『Ｒ３』さんでお得なアジアンランチを。

付け合せの生春巻きはスパサラとどっちか選べました。
そりゃ、ココまで来たら生春巻き頼むでしょ！？　みたいなぁ（笑

奥に映ってるマグカップは切れちゃってるけどスープです（汗
これだけセットになってて、たったの￥８１９－

余は満足じゃ


準備も整ったところで、いざ出陣っ!!（笑
いつもは県内外を問わずイオン系列のモールに行くことが多いので
フォレオはちょっと小さい気がしますが
行ったからには何か買って帰らねば！ってな？（爆

めっちゃ現実的に自治会会議に着て行っても派手じゃない普段着を
主婦やぁ～（苦笑
そして、旦那様にもちょろっと・・
あぁ～やっぱ主婦やぁ～（爆

でも・・物欲の塊のmarusan・・買い足りませんなぁ（爆

ってことで！？今週また別の友達と買い物行ってきま～す！！（笑

ブーティーが欲しいんだよなぁ・・
ロングカーディガンも持ってない色が欲しいし・・
カバンも欲しかったり？

で、結局決められないという・・

伊吹で秋の味覚

秋の長雨って感じのお天気で気温も下がってますねぇ
雨の日って眠くなりますよねぇ・・　生き物の本能でしょうか！？（苦笑

雨が降るごとに寒くなるので、ちょっと暖かい物が食べたいなぁ～っと
伊吹でちょいと有名なお蕎麦屋さんへ。





伊吹は、なんと！日本そば発祥の地なんだそうなっ！
『伊吹野そば』さん。　道の駅に併設されています。





ワタクシ“天ぷらそば”　旦那様“にしんそば（大盛り）”　超メジャーどこ（笑
かなりさっぱりとしたお味でした。





んでもって、道の駅で現地の特産品をＧＥＴとな

伊吹の卵、伊吹大根、鳴門金時などなど・・
伊吹大根は首が赤？紫みたい色で独特の辛味があるそうです。
薬味向けなのかなぁ～
パプリカは夜ご飯でさっそく頂きましたが 甘くて美味しかったです！





そ・し・て・・

鳴門金時もさっそく薪ストーブで焼き芋にしちゃいましたよっ!!





上の写真には写ってませんが、米粉のドーナツも買いました
これが・・美味しいったりゃありゃしない（笑
そうねぇ～似てる物を上げるとしたら、ミスドのオールドファッションかな？
外はサクッと中はしっとり～
普通のドーナツよりカロリー低めとは言え、食べ過ぎ注意報発令中ッスなぁ


どんどん食べ物が美味しい季節になっていきますが・・
ファッションも楽しい季節になりますので、そっちもそろそろ・・ウッッシッシ

ホネホネロック・・ も。出来ない貧弱ロック（自爆

前置き、今日は文字だけですよぉ

実はここ２ヶ月ほどは病院三昧の我が家。
先月のリョーマ去勢手術から始まりまして・・そちら終了

次は旦那様
もぅ随分前から（独身の頃から）睡眠時無呼吸症候群で
とは言え、本人には自覚がないので放置常態だったのですが
横で寝ている私としては、息が止まってるのって怖い
ので、とうとう専門医にかかることになりまして・・

県下でも有数の大型総合病院で、まずは呼吸器科へ。
たいがい、この病気は太ってる人がなることが多いんですが
旦那様は中肉中背、むしろ年齢にしては腹部なんか細い方なんですが
先生も『この体型では珍しいです』ってさ（汗

でもって、睡眠中のサチュレーション（血中酸素飽和濃度）を計るために
なんか鼻からクチまで管みたいの付けてそこから腕にコードが付いてて
で、機械があって・・と言う状態で一晩就寝

検査結果としまして・・

もちろん診断結果は『睡眠時無呼吸症候群』です
なんと！長い時は２分も息が止まってるらしい・・
し、死ぬ・・

このまま放置すれば脳梗塞や心臓への負担も考えられるので
やはり治療をした方がいいと・・

　　　　まぁ、私の父もかなりの睡眠時無呼吸症候群なんですが
　　　　ピンピンしてるので 即死亡ってことではないと思うのですが
　　　　（あくまで私の見解として）
　　　　やはり怖いですし、体型と年齢からして珍しいと言われれば尚更・・

で、次は口腔外科へ。
何をするかと言いますと・・マウスピースを作りまして
睡眠時に喉が圧迫されないように人口呼吸の“気道確保”の状態を保つため
型を取ったり・・

なんかえらい大そうなことになってきましたが・・

マウスピースが出来上がるまで待つこと一週間。
再度口腔外科へ・・
説明や付け方なんかを聞きまして、効果が出るかはやってみてからで（汗

で、さらにそこから毎日マウスピースを付けて寝ること１０日ほど・・

慣れた頃なので またサチュレーションを計るために機械装着で就寝

で、その結果が出るのを今、待っているところです。

サチュレーションが改善されればマウスピースの効果があると言う事なので
このまま付けて寝ることになるのかな？
本人は最初は違和感があると言っていましたが
気のせいかやはり寝覚めは良くなっているようです。

睡眠時無呼吸症候群だといくら寝ても体と脳がしっかり寝れていないから
朝に疲れが残ってますし
呼吸が確保されれば、寝起きの疲れの取れ方が違うみたいですね

まだまだこの治療は続くと思うので、追々経過報告を書いていきたいと思います



さて、そんなmarusanもなんですよねぇ
しょっちゅう書いてますけど（汗

今回は・・『顎関節症』で～す　笑ってる場合じゃないけど・・

ほんま、あちこち骨が弱ってまして
外反母趾・股関節きゅう骸骨形成不全・首の逆湾曲・・とまぁ、きまして
今回は顎関節症なんですわ（汗

と、言いましても今始まったことではなくて、昔からなんですけど
年齢と共にひどくなってきているので痛くてね・・
今回はしっかりと専門医にかかりまして

　　　外反母趾にしろ顎関節症にしろ、けっこう女性に多いので
　　　親親戚や友達も言ってる人が多いんです。
　　　でも、自己判断で言ってるだけのパターンが多いので
　　　やはり専門医にかかって見解を聞いた方が良いですね！

口腔外科でレントゲンを撮ってもらって
わかってはいましたがハッキリと『顎関節症』と診断されまして
威張れることではないのですがぁぁ（汗

しかも経過年月からして、キテますキテます　←マリックさん！？（笑
顎を動かすための円盤なんちゃらって言う骨が（軟骨みたいもんかな？）
スムーズに動いてないらしく、ひっかかってると。

クチを開けるときに音がするくらいなら、まだ初期ですが
私の場合は開口計測で２センチくらいしか開かないので
自分でその円盤を外して開けないとハンバーガーも食べれやしない

アゴって言うか歯？のマッサージって初めて受けました（汗
それでも全く改善の色が見えないので、痛み止めを貰いましたが・・

顎関節症は治る病気ではありません、残念ながら
なので、生活で顎の負担を軽くするようにするとか
上手に付き合っていくしかありません（泣

なんせmarusan・・頬杖付くのがクセだから、ダメだこりゃ
首の逆湾曲で肩こりも酷いから つい頬杖で楽しようとしちゃうのだよ・・


手足も大きいですし、骨自体は健康なんですけど、なんせ形が・・
顎関節、肩こり、腰痛、股関節痛、外反母趾、もぉ～全身制覇です（自爆

幸い、Ｏ脚ではないのでヒザはくっ付きます

恐ろしいことにどれもそぉ易々とは治りませんしね・・年ですね・・


大人になると病院って自分で行くのが億劫で遠のくんですけど
逆にこれからはしっかり体の管理をしていかないと駄目な年齢で

旦那様の口癖は『体が動くうちに行っとき』なんです（笑

ほんと！みなさん！
あっちが痛いなぁ～こっちが痛いな～って放置してません？？
今ならまだ間に合うかも

って、私か（爆

いや・・　けっこう行ってる方だと思うのだけど

もろもろニッキ！

久しぶりに昼間っからパソコンを開いています

ちょっと気温が戻ってますが、先日は最低気温が５度・・
多肉ちゃん危険注意報なんで 今年も屋内に取り込むことにしました。
年々増える多肉を取り入れるために
今年はららぽーと甲子園に行った時にcolleで棚を２つ買っておいて
縦型収納にすることにしました！





若干・・背の高い鉢が入り切らないので下から２段目の棚を外して
なんとか収まりました

今年は多肉よりセダムに力を入れていたので、セーフだったようです（笑
この棚に収まるようにボーダーラインを引くことにしますか




我が家で唯一の自転車がありますが
１年以上乗らずに飾りと化していたので 気が付けばタイヤがペチャンコ（汗
空気入れで入れてみようかと試みるも治らず
たまには乗りたくなるので 修理に出すことに・・

歩いて行ける近所の自転車屋で一泊の入院となりました





そして、無事に治って帰って来たぁ
パンクしてたのかと思ったら、だいぶムシゴムが傷んでたみたいで
前後両方のムシゴムを交換して治ったみたいです。
ムシゴムが痛んでたから空気入れでも入らなかったみたいです（苦笑

とりあえず、今年の内に治しておけて良かった良かった



ネイル ～前回は９月に行きました～がまだ全部残ってます。





こんな感じでした

グリーン＆ホワイト＆シルバーラメのプッチ風で
ストーンにはピンクをアクセントに入れてもらってます。
ゴールドのリングも可愛いよねぇ
ストーンは片手３本ずづ入れてもらいました。

で、そろそろ伸びて色も変わってきたので秋色にチェンジしようかと
次はどんなんにしよーかな？と悩むのですが
やっぱりネイリストさんの見本集を見せてもらうのが１番シックリくるので
行ってから決めたいと思います！（笑


以上　恒例！？の、もろもろニッキ！でした

そろそろ・・今年も終わりですねぇ～早いねぇ～

今日は午前中に災害防止対策の講演会に行ってきました。
marusanの住んでる地域には川が２本あって（裏が山ッスからねぇ～）
どうやらすでに砂防ダムが３つ出来てるようでした（汗
そう言うことって意外としらないので 講演も聞くもんだと思った次第です、はい。

忙しいから月日が経つのが早いのか・・それとも年か！？
昼過ぎから雨が降り出した滋賀県です。
・・・川が決壊して砂防ダムが使われることがないと良いですけど（汗

　　　　　　　　　　　　　　　　

今年も手帳を新調する時期になりました。
もぅ何年も同じメーカーの手帳を使っているので、発売を待ってました！





“ＤＥＬＦＯＮＩＣＳ～デルフォニックス”の手帳です。
今回は鮮やかな黄緑色なんて選んでみました（笑
中は変化ないのですが、色が変わっただけで やっぱり新鮮です！
また１年間、つれづれっと極利用します



MEN'Sのお客様用スリッパを買いました





ベルメゾンでまとめ買いすると安くなるって載ってて
たぶん１～２足だと１足￥４９８、２～４足だと１足￥４５０くらいで
５足以上買うと１足が￥３９８になる・・って感じでした。

なので友達と一緒にまとめて５足注文→シェアしてお得にＧＥＴです

今まで男性用はニトリスリッパだったので（それでも十分でしたが～笑）
これでちょっとかわいくなりました（笑





女性用も数年前にベルメゾンで買ったセット物です。
まとめてカゴに入れておけば、スッキリ収納！

余談ですが・・何かのテレビで
『玄関に靴とかスリッパとか出しっぱなしにしておくのは家運に良くない』
って聞いたので、なんでか鵜呑みにしてます（爆
まぁ、家運も去ることながら
玄関は我が家の顔ですから、キレイにするに越したことはないですしね！


毎年年賀状を頼んでいるお店から注文書が届きました。
おやぁ～、まだ１１月だってのに師走だわ