日頃の体力作り

ということは・・・。

日頃の体力作りが大切、ということ。

言わば、平時の時の備え。

毎日、１週間の生活の中に

運動などを取り入れ

筋力アップや回復力、

疲れない身体作りを行い、

暑い日、寒い日、季節の変化等に

対応できる身体を目指したいものです。

カンナが咲いて、夏。

 

丸子橋ゴルフ練習場