股関節を緩めるって・・・？

こんにちは！

私は運動をした日は

良く眠れます。

みなさんはいかがですか？

丸子橋の川崎サイドにある

丸子橋ゴルフ練習場です！

さて、先日専門家の方に、

「股関節に力が入りすぎ。

緩めて！」

と言われました。

理屈ではわかります。

でもどうやったら、緩められるんだ・・・。

わかりません。

体幹はしっかりと、

だけど股関節は緩めて。

難しい。

足がずっと伸びていくイメージを

持つと股関節が緩むよ、

と言われましたが、

まだまだガチガチです。

意識はしてみましょう・・・。

 

丸子橋ゴルフ練習場

TEL: 044-411-4005