もう、そんな時期なのか・・・。
早いもので今年の「新語・流行語大賞」の
候補30語が発表になっています。
候補となった言葉の中では
地味かもしれませんが、
私は「睡眠負債」という言葉が
気になりました。
これは毎日の睡眠不足が
借金のように積み重なっていき、
心身を蝕んでいく恐れのある状態
をいうことのようです。
なぜ、気になったかというと
どうも私自身、最近睡眠不足、
できるだけその日のうちに
寝床につくようにしたいのですが
なかなかそうはいかない・・・。
気をつけようと思います。
明日、昼間は晴れ模様。
11月は土日もお貯めいただいた
ポイントをご利用いただけます。
お待ち申し上げております！
