こんにちは！
部屋の中でずっとパソコンに
向かっていたら
肩から背中にかけて
早速身体を動かそう、と思います。
さて、今までとは異なる生活に
少々疲れが出てきたようです。
こういう時こそワサワサせず、
少し落ち着いてみよう、
と思いました。
具体的には、
いつものインスタントコーヒー
（これはこれでとても美味しいのですが）
ではなく、
コーヒー豆を買ってきて、
ゆっくり豆を挽くところから始める、
紅茶は便利なティーバッグではなく、
茶葉を暖めたポットに入れて蒸らす。
器も変えて、気分チェンジ、
香りをゆっくりと楽しむ。
これからは日の出も早くなってくるので
30分早く起き、
「お茶を入れる」ことによって
落ち着いた１日を過ごしてみよう！
と思います。
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