こんにちは！
12/３（木曜日）は
最近喉のあたりが狭く感じる・・・。
喉力？が衰えてきたのかもしれません。
そこで、寝る前に、
その１：思い切り舌を前に突き出す
（のどの筋肉が動いている気がする）
その２：あ・え・い・お・え・・・
などと大きく口を開けて言う
（口角が上がるような気がする）
その３：舌で、うえの歯、下の歯を
ぐるぐると舐める
（口のまわりの皺が伸びるような気がする）
この中で、その１、が一番実感が
あります。
喉を鍛えていつまでも
モノをおいしく食べたいものです。
只今ゴルフスクール
TEL：044-411-4005