4月9日 大学生日記４日目 悪癖

悪癖というのは、その漢字通り悪い癖のことである。

疲れた後についついスマホをいじって深夜1時まで起きてたり

ご飯をほっておいてゲームしたりするのも悪癖だと思う。

これらには意外な効用があると証明されている。

しかし、大学生はこれらとの付き合い方に苦戦しているとおもわれる。

どのように、対処すればよいのだろうか

一度、「悪癖の科学」という本を手に取ってみてはいかがだろうか