日記15日目 悩み いつだらけていいのかわからない！ 2020.4,22

今日の悩み

　怠け方がわからない

　→改善方法を考察してみた。（下スクロールで見れます！）

ある程度、時間の使い方について、勉強しても、

いつ怠けていいのか、よくわからない人は多いと思う。

実際に、今日の朝に本を読もうと思った時に

「いま、読書をするべきなのか」と思うとともに、

「アニメ見てだらけなくてもいいの？」と思った。

つまり、いつ怠けていいのか、わからないからこそ、

集中すべき時に邪魔な思考が入ってしまう。

それで、

　いま、記憶している怠け方に対する知識を

　おおかた、吐露していこうと思う。

１、怠ける時間を1～2時間取っておく

２、スケジュールに「幸福」「人間関係」「達成」

１については言葉の通りそのままの意味だから

実際に、自分のスケジュールに１～２時間の怠ける時間を入れてみてほしい

２について詳しく、、、

２の意味は、一日に幸福、人間関係、達成それぞれに満足する

ような日程を組む、ということだ。

例えば、もし勉強疲れしていたら、たまにはアニメ、映画を見たり

友達とあそんだりしようか、という風に

考えることができる。

ためになったかな？

今後もこのような、自分の悩みに対して、どのような改善ができるかを

ブログ上に残しておこうと思う。

応援よろしくお願いします！