おはようございます。
いよいよ今年も残り僅か。
私はと言えばまだ体調は万全とは言えないものの
いつも通り動けます、はい。
ですが!
毎回、ここで治った!治った!と調子に乗って動いちゃって
見通し甘く疲れて失速して行くので
今回はジッと我慢して大人しくしてます。
すっごい我慢して大人しーくしてます。
何故なら年末ホウキの所に行きたいから。
なので今年はクリスマスの飾りも無し。
大掃除も無し。
趣味に集中し過ぎるのも疲れるからいけないと言う事で
アクセサリー作りもお休み中。
ホントに何もしないでゆったりしています。
何か久しぶりに味う新鮮な時間。
コレが今、私に最適なテンポなんだろうか?
もう気力だけでの爆走は無理なんだろうか?得意技だったのに。
でもあれからずっと血圧が高めで戻らないので
それをどうにかしないとならないらしく、
今、生活習慣を変える為の勉強中。
なに、なに?
塩分、糖分控えめに運動もして体重減らしてご飯は腹八分目。
遂に来たか運動。今回は流石にやるっきゃないか。 甘いもの食べ過ぎてたしねー。って言うか殆ど主食。
ダイエットなんて考えた事も無し。
おかずも田舎の婆ちゃんが作ってくれる様な濃い味が好き。
でも今までそれでも凄い低血圧で
病院行くと先生に「低いねー。」
って言われてたんで余裕だったんですけど。
流石にもうこう言う生活はダメ!って事ね。
さようなら〜!!
私の自堕落で快適な毎日。
ホウキがみなしごハッチにならない様に
本気で健康管理致します。