今日（昨日）の収穫〜

シフ友さんのオフ会に参加する為に出掛けてたので今週も畑には旦那ちゃんと息子ちゃんが行ってくれました



種から蒔いたキュウリが巨大化...

去年栽培してた時に落ちた種からエゴマの葉が大きく育っていました

ツルムラサキやパクチーも去年落ちた種から育っています

空芯菜はダメだったのかしら...

来週の日曜日は予定がないから観察しに行かなくっちゃー

シフ君が行った韓国料理店に行ってきた〜

関東のシフペンさん９人（１人発熱の為に欠席）で国際フォーラムのコンサートで来日した時にシフ君が行った赤坂のお店に行ってきました


お店にはシフ君だけでなく韓国の有名な人のサインが沢山ありました！



予約していたシフ君が座った６人テーブルに
キツキツだけど９人で座りました
10人だったらムリだったかも...


怒涛のお喋りと食べるのに夢中で写真撮り忘れて食べかけの写真...
シフ君が食べたという２品の写真



約４時間...
宮崎シーガイアのイベントの話や
過去のイベントの不満など...
みんな同じように感じてるんだ〜って
再認識しました！
楽しかったです〜

グリーンスムージー再開🎉

７月からダイエットをスタートする事にしたけどなかなかグリーンスムージーを再開するのが面倒で先延ばしにしてた
日曜の今日やらないと次の週末までやらない気がして奮起...
久しぶりすぎてやり方忘れた
旦那ちゃんに『バイタミクス何分だっけ〜？』
『１分〜』『そーだったっけ...？』
取り敢えずやってみました





本来は朝食の置き換えにグリーンスムージーなんだけど家族と一緒にいつもの朝食も食べました

昨夜食べた韓国料理（ダイエットにならない！）


今も関東のシフペンさんのオフ会に参加する為に赤坂にあるシフ君が行った韓国料理のお店に向かってる...

ダイエットは明日から頑張ろう

ポジャギ教室→韓国料理店

koeのレッスンに行ってきました！

ポジャギの課題は凄く時間がかかり仕上げないまま次の月のレッスンになり...を繰り返すのでどんどん課題が増えていきストレスなので次のステージに上がるタイミングでお休みする事に決めていたので今日が最終日でした...

これからは自分のペースで欲しい作品をボチボチ作っていくつもりです
韓国で仕入れてきたモシや絹が沢山あるので

メドゥプの紐も沢山あります...
結び方、忘れない程度に時々やらなきゃ


レッスンが終わってから月一の飲み会まで時間があるので上野の桜テラスにあるタリーズで１人で２時間小さな手まり作ってました（暗っ）
手まりやゆびぬきは少しのスペースで出来るのが良いですね〜

夜は上野の満奈多という韓国料理屋さん
（ポジャギ教室とは別のメンバーで）

お店に可愛い韓国のゆびぬきとポソン？とかいう靴下のミニチュアが飾ってあって可愛かった




韓国の刺繍も可愛いな〜