だけど今日はお休みで
何となくお休みの食事を楽しみたくて
自由に食べる事にした
朝は豆乳･プロテイン･ココア･豆乳ヨーグルトに焼きバナナ
昼はそうめん、豆乳入りハヤシライス
食べて胃痛
だけど何となく食べたい
食べたら胃痛は治る気がした
ずっと行きたかったカフェで
念願のかぼちゃスムージー。
最高に美味しかった。
胃痛、胃もたれ
だけど行きたいカフェに行く事にした。
行きたいと思ったカフェかわ
地下鉄でたった1駅
ラッキーだと思った
カフェというより喫茶店
そこで
栗とフランボワーズのテリーヌ
カフェラテ
胃痛だったけど
とても美味しかった
今日は食べたい日
食べても良いと思える日
胃痛だけど不快さはない
以前は
甘いもの食べたら「もっと食べたい！」
そんな風に思ってどんどん食べてた。
だけど今は
1個で「もう良いかな」
なんて思えるようにまでなった。
何も変化してないと思ってたけど
色んな事が好転している。
続けていけば変化する
