ではなく
自分の心の声
自分の体の声
そこに耳を澄まして従う
自分の味方を徹底的にする
そうすると
反乱が起こらなくなる
今日は久しぶりに
自由な気持ちになれた。
パスタが食べたい
そう思えた。
パスタを食べたら心身が喜んだ
友人宅でお菓子を食べ
ライラック祭りでスイーツを食べ
帰宅してお腹周り見たら·····
引き締まってた。
夕食まで食べられた
何だかんだ食べても
何だかんだ身体が引き締まってる
本当に自分が求める事に従うのは
色んな情報や
色んな意見がある中で
なかなか勇気がいるけれど
なるべく
自分の要求を聞いていきたい
