徹底的に
自分の心に耳を澄まし
自分の身体の声に耳を澄まし
徹底的に
自分の味方をして寄り添う
これがきっと
健康の秘訣
世間の情報に引っ張られて
食べたくは無いのに
食べないといけないと食べ
食べたいのに
食べてはいけないと我慢する
そうやって
多くの人達は
世間の情報に重きを置いて
自分の声や思いは
置き去りにしているような気がする
きっと
世の中で良くない
と言われるものも
その時の自分にとっては
とても必要な物事だったり
もっともっと
自分の声なき声に
耳を傾けたい
私に必要な物事を
私が教えてくれる
