余韻とサイン

昨日は21:30に就寝

目覚めた時の身体の怠さは

かなり軽減されていた

だけど

まだ少し頭の重さが残る

明日でデイサービス閉鎖

明後日から暫くゆっくり

のつもりだけど

心のドコかでこの先の不安感が

あるのかもしれない

人との付き合いも

密になり過ぎると少し負担なのかな

それとも

体調不良があるから

人との付き合いも負担なのかも

いずれにしても

体に出るのは隠されたもののサイン

そのサインを知って

自分の心と体とうまく付き合って

この不調を乗り切りたい