多分
無駄な習慣も沢山あり
その為に脳内が占められて
いつも忙しいような
時間がないような
感覚になっている
かと言って
空白を作ると
ダメになりそうな感覚に襲われ
空白を埋めようとする
携帯関連でやってる事
❶SNSの見すぎ
❷Threadsの投稿
❸食事レイアウト記録
❹10年日記
❺ブログ
❻外食をSNSにアップ
省く事
❶❷
❶SNS(Instagram)を見始めると
どんどん見入ってしまい
気付くと30分とか経過
❷Threadsの内容は
Instagramの食事アカウントとほぼ同じ
やめても大した事はない
命に関わる事でない事
収入に繋がらない事
ストレスになっている事は
極力省いて
脳内にスペースを作っていこう
少し
生活を変化させて
有意義な時間の使い方をして
スッキリさせていきたい
そして
自分にあるもの
･英検2級
･手話検定1級
･ヘルパー2級
･パーソナル
･パソコン検定3級(合格したら)
こちらに力を注ぐような生活をしたい
