2019年札幌に来て
とある夜に強烈に歯が痛み
救急で診てもらった。
そこから1ヶ月後
3本抜歯した。
地元で1年半根管治療をしてた左下奥も
抜く事になった。
その頃怖くて先が不安で
毎日パンク状態だった。
ストレスや緊張がピークだったのと
夜にドロドロココアにする為に
毎晩チョコレート20個
羊羹、どら焼き⋯etc
甘いものを飲食するのが楽しみで
異常な量を摂取していた。
そこからお米とお肉やお魚を
毎食食べ始めて歯の難は
感じ無くなっていた。
それから3年後
また来てしまった。。。
特に今年の1月から
3年ぶりにスイーツを食べたら
激ハマリして毎夕スイーツ三昧🍰
25日間で4万円分のスイーツを
食べた。
そしてそれから数ヶ月後
右下の詰め物が掛けたのをキッカケに
再び歯医者に行くと⋯
痛みはないけど
根っこが末期状態の歯があったり
歯ぎしり食いしばりがあったり
歯が溶けていたり
細かい虫歯が結構あったり
大変な状態という指摘があり
またまた恐怖と不安で一杯になった。。。
過食嘔吐歴10数年
たまにしてたスイーツ爆食い
数ヶ月前に勃発したスイーツ三昧
硬いものを咀嚼
結構歯に負担やストレスを
掛け続けてきた年月だった。
最近ようやく口腔ケアを意識し
ニガリでうがいしたり
重曹でうがいしたり
乳酸菌マウスウォッシュでうがいしたり
フロスを通したり
定期的な歯磨きしたり⋯
最近で歯医者に５軒も行った。
かなり初診料が掛かってしまった。
この際徹底的に治療していこう
そう思った。
銀の被せものは白くし
定期的な歯科検診もしよう
そんなふうに思った。
ない所に関しては
義歯かブリッジのどちらか
少しでも長持ちさせたい。
そして悲しいけど
これも過去の私のしてきた事の証
【負の遺産】
口腔内や歯に迷惑をかけてきた分
ちゃんとケアして治療していこうと思った。
どんな小さな所も
全て自分を精一杯支え
生かしてくれた大切な仲間
恩返ししていこう
☀️朝食☀️
ちゃんとお米を食べると
精神的に安定する🍀
🌞昼食🌞
🌞昼食🌞
職場の試作品の
カボチャあんぱん試食
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
🌙*ﾟ夕食🌙*ﾟ
ご飯は100g
🌅朝日🌅
🌅朝日🌅
朝日がとっても綺麗だった✨
