お正月早々、体調を崩し、仕事も休んでしまった私です。
せっかくのお正月休みも結局寝て過ごしてしまうことに…残念です
それでも今週は仕事も始まり、体調もすっかり戻り、marimai、完全復活です
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今年お初のよもぎ蒸しです。よもぎ蒸しについては２０２２年１０月１０日の記事を見てみてくださいね。（日付クリックで記事にいきます）
行く途中、モノレールのホームから撮った富士山。ちょっと曇っていましたが。
この心地よい空間で雑談をしながら３０分～４０分、しっかりと毒出し。
いっぱい汗をかいて、身体もポカポカになりました。
今月は誕生日月ということで、ヘッドスパをサービスしていただきました。（ふだんは有料でやっていただいています）
こういう自分メンテの時間って、とても大事です。
今の仕事では、メンタルを病んでいる利用者さんが多く、職員の言動とか言葉がけで気分が落ち込んだり、怒り出したりするので、結構気を遣います。
なのでいつも緊張を強いられていることが多いため、こういったお休みの日、ゆったりと過ごすのはとても大切なことかなと思っています。
自分へのご褒美、自分への投資です。
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今日は、私が参加している市の障がい者サークルの活動があり、みんなでカレー作りを楽しみました
このサークルは、みんなとても天真爛漫な利用者さんたちばかりで、とても人懐っこいので、とても力を抜いて接することができます。前職の利用者さんも何人かいて、みんな慕ってくれているので、とても楽しく活動できています。
私が担当した利用者さんたちは、比較的何でもできるので、野菜や肉を切ったりしてもらい、炒めたり、ルーを入れたり。そして包丁を使うのが少し難しい人たちは、お皿やスプーンを用意したり、洗い物をしたり。みんなそれぞれ分担して、とても美味しいカレーが出来上がりました。
美味しそうでしょう
野菜のカットも上手です。
この中に、利用者さんが持ってきた隠し味が入っています。チョコレートです。なのでちょっと甘めになりました。
みーんなで美味しーくいただきました
１５時ぐらいに食べたので、夕食の時間には全くお腹がすかず、夫は中華丼（レトルトです…(^^;））を食べてもらい、私はお茶漬けにしました。
楽しい時間を過ごしました
こうした充電時間があるので、仕事も人間関係も頑張れるのです
これからも、時間が許す限り、こうした自分時間を満喫したいと思っています
最後まで読んでいただきありがとうございました
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