暑い暑いと言っていた8月ももう終わりですね。
もうとっくに卒業しているけど、8月が終わると夏休みも終わりで、
イコール夏が終わってしまうなぁというちょっと寂しい気持ちになります。
今月はほんとにバテテいました。
前半は暑さでぐったり。
お盆明けに寒くなって、とたんに風邪を引きました。
結構規則正しい生活してるつもりなんですけどね。。
昔はバリバリの夜型でしたが、
今は朝ちゃんと起きて、午前中に出掛けたりして、
夕食は7時前には食べて、10時とか11時に寝たりします!!
こんな生活は高校生の時ですらしていなかったかも…。
どんなに体調悪い時でも甘い物は食べれますよね。
あ~男の人は違うのかな~
でも、空っぽのお腹にいきなり甘い物というのはとても危険な事らしいですね。
テレビでやってたの見てちょっとビビリました。
なので 普段から まずは野菜(低GI)のものを食べてから食事をしています。