Practice Makes Progress

～ナースえいや三十にして立つ～
アメリカでCNA→ICU RN→NP

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更新日：2022年01月19日

「Practice Makes Progress ～ナースえいや 三十にして立つ～」へようこそ（＾＾）
現在のコンテンツはナースプラクティショナー（NP）としての勤務やアメリカ日常生活・子育てに関する事などが中心となっています。
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献血ダイエット

2006-02-27 13:42:22 | 【日本】過去の日記
（注）下記情報は体に危険です。
　　　ダイエット方法として実践なさらないでください。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

普段は成分献血（血小板等の成分のみ）をするけど
先日は全血（血全部）をしてきました。
量は体重制限があるので200mlのみ。
200mlと言っても、一気に牛乳1本分の汗とその他の成分が失われます。
そして、体は失われた分を補給しようとするわけで
　　　　　　　　　　↓
体の成分燃焼の循環は一時的に良くなるわけで
　　　　　　　　　　↓
体重が前日比－1.2kgになりました

が

翌日の通勤途中、電車内で気分が悪くなり
ようやく着いた乗換駅にてダウン
貧血で駅の事務所に運ばれ、イオン飲料を飲んで多少回復。
真っ青になりながら仕事へ向かったのでした

「社会貢献出来て、痩せれるいいダイエット法を発見」

と思ったのも束の間、自分自身の健康状態を思い知らされて
良い？教訓になりました。
やっぱり成分献血に戻そう．．．


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