ヒルカラナンデス 170 2023-11-25 00:18:00 | 日記 ダースレイダー x プチ鹿島 #ヒルカラナンデス(万) 第170回片目のダースとプチ鹿島のウキウキ時事ネタウォッチング！11月24日配信！シン・ちむどんどん8月11日公開！公開劇場などの情報はホームページで！https://www.shin-chimudond...ダースレイダー x プチ鹿島 #ヒルカラナンデス(万) 第170回
ノルマ水 2023-11-23 00:22:00 | 日記 1日1.5リットル水を飲むといいらしいので1リットルと0.6リットルボトルに浄水器の水入れてコップに注いで毎日飲む。 1リットルの方は職場にも持参。するとどうでしょう。調子がよい感じがしますよ。夕方スネが浮腫んでたのがとれたような。もっとも私は色々やり過ぎてはいるので何が効いてるのかよくわかりませんが。
