女性のランナーがすごい

今朝新聞を見ると、宮古島ワイドーマラソンと石垣島マラソンの結果が出ていました。

特に目を引いたのが、どちらも女性ランナーの１位です。

 

宮古島ワイドーマラソン（100ｋｍ）の女性１位は５７歳で記録９時間切りの８時間５４分。これ、１ｋｍあたりのペース５分半より早いです。

フルマラソンでも「サブ４」余裕のペースです。そのペースで100ｋｍ走り続ける。。。。それも、お歳（失礼）がやがて還暦の女性ですぜ。

 

石垣島マラソン（フル）の優勝者は公務員で働きながら、子育てを両立している４１歳。

走り始めたのが７年前というから、３４歳からランニングを始めて、今回のタイムが２時間５３分。もうすぐサブエガ。

毎朝４時半起床で、１５ｋｍ走るそうです。今回の目標が３時間１０分だったというから大幅更新。

石垣島マラソンのアップダウンは結構きついっぽくて、かつ風雨に見舞われたというからコンディションも悪く、かつ本調子ではなかったとのこと。

 

と、しかしまぁ～日々の自分の不甲斐なさや言い訳が痛い痛い記事でした（笑）

 

ということで、今日はちゃんと練習しました。といってもいつものジョギングコース。寒かったので、ペースを上げたところ、思ったほどきつくなかったので、そのままのペースで走り続けました。

結果、結構いいタイムで走れました。

明日から激寒＆雨模様。さて、どうしようか。

 

１月２２日（月）８．７７ｋｍハイスピードジョグ　４５：５４　ＡＶＧ５：１７／ｋｍ