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ペース走
(2014年05月01日 | 練習日誌)
小雨の中 今日は8000ｍペース走 なぜ8... -
第６５回沖縄陸上競技選手権大会
(2014年05月18日 | レース)
５月１８日（日）沖縄陸上競技選手権大... -
好きな練習嫌いな練習
(2014年05月27日 | 練習日誌)
の前に、１ｋｍのベストタイムがインタ... -
梅雨時の練習
(2014年06月06日 | 練習日誌)
表題の通りですが、最近練習パターンが... -
雨の日の練習
(2014年06月13日 | 練習日誌)
今年の梅雨は明けるのが例年より遅くな... -
5000ｍ記録会
(2014年06月19日 | 練習日誌)
最近ちょくちょく出ている記録会に行っ... -
梅雨明け真夏
(2014年07月05日 | 練習日誌)
梅雨が明けて連日暑いですね。もう、暑... -
asics FACTORY OUTLET
(2014年07月06日 | ランニング道具)
豊崎にある、アウトレットモールあしび... -
久志２０ｋｍロードレース申し込み
(2014年07月20日 | 練習日誌)
久志２０ｋｍロードレースを申し込みま... -
炎天下ラン・・・MCAS Futenma MAGIC 10 Miler
(2014年07月24日 | 練習日誌)
炎天下では命の危険がありそうなので走... -
MCAS Futenma MAGIC 10 Miler と 久志２０ｋｍロードレース
(2014年07月27日 | ランニング雑記)
前回記事の「普天間基地の滑走路を走る... -
疲労感
(2014年08月03日 | 練習日誌)
７月の月間走行距離が３００ｋｍを超え... -
人間ドック
(2014年08月06日 | 練習日誌)
人間ドックに行ってきました。 ランニ... -
MCAS Futenma MAGIC 10 Miler のコース発表！！ と ついでにパトリオットミサ・・・６
(2014年08月18日 | レース)
face bookのページにコースがアップされ... -
記録会で３０００ｍ
(2014年08月20日 | レース)
８月２０日（水）毎月恒例の記録会に参... -
NAHAマラソンの抽選結果と・・・
(2014年08月25日 | 練習日誌)
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台湾ラン・・・帰国そして
(2014年09月01日 | 練習日誌)
８月２８日から所用で台湾に行ってまい... -
９月の練習と涼しさ
(2014年09月08日 | 練習日誌)
朝方めっきり涼しくなりました。久々に... -
病み上りで９月のレースが始まる
(2014年09月15日 | 練習日誌)
９月８日から１週間、超体調不良でした... -
疲労と９月のタイムトライアル
(2014年09月18日 | レース)
夏場の走り込みの影響か、またまた疲労...