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あやはしロードに向けて
(2013年03月29日 | 練習日誌)
南部トリムが終わって１週間が経とうと... -
第１３回あやはし海中ロードレース大会 結果
(2013年04月08日 | レース)
４月７日（日）の天気予報 晴れ時々曇... -
沖縄県陸上競技協会 競技者登録
(2013年04月08日 | ランニング雑記)
高校生時代以来、陸連登録しました～わ... -
第２１回伊江島一周マラソン 結果
(2013年04月14日 | レース)
もう自分はサル並みの・・・いやサルに... -
第３５回塩屋湾一周トリムマラソン大会 結果
(2013年04月21日 | レース)
正真正銘の今季最後のレースでした。特... -
マラソンオフシーズン
(2013年04月27日 | 練習日誌)
塩屋湾一周マラソンが終わり、いよいよ... -
GW前半練習
(2013年04月29日 | 練習日誌)
GW前半３連休ということで、まぁ～走れ... -
梅雨時の練習
(2013年05月17日 | 練習日誌)
オフシーズンに突入して、だいぶゆった... -
６月の練習
(2013年06月20日 | 練習日誌)
完全にモチベーションがダウンして、梅... -
靴の入れ替え
(2013年06月29日 | ランニング道具)
夏場に向けて靴を入れ替えしました。っ... -
そろそろスピード練習
(2013年07月26日 | 練習日誌)
４月５月６月と地道に基礎的持久力養成... -
ＮＡＨＡマラソンと練習
(2013年08月10日 | 練習日誌)
ＮＡＨＡマラソンの申し込みの勢いすご... -
夏場の練習と勝負シューズ
(2013年08月13日 | ランニング道具)
夏場の練習は距離を走るのは本当につら... -
GAMINの新しい使い方
(2013年08月14日 | ランニング道具)
出張でもランニングウェアやシューズは... -
南城市１周
(2013年08月16日 | 練習日誌)
南城市はハートの形をした市ということ... -
鹿児島合宿
(2013年08月27日 | 練習日誌)
合宿という名の出張ですが、私にとって... -
第４７回久志２０ｋｍロードレース
(2013年09月09日 | レース)
久々のレースで１週間前からうきうき状... -
９月が終わり１０月へ
(2013年10月05日 | 練習日誌)
９月はとりあえず２８０ｋｍ走りました... -
台風２３号と２４号
(2013年10月07日 | 練習日誌)
台風２３号が去った日曜日。朝６：００... -
ショートインターバル４００ｍ
(2013年10月08日 | 練習日誌)
絶対的スピードが足りないと感じた今日...