みなさんお久しぶりです。

ブログ更新はなんと4ヶ月ぶりぶりです。
実はネットをしたのも数ヶ月ぶり

久しぶりすぎて何を書いていいか正直戸惑っとります。

最近の悩みを書こうかな。
…肌荒れがひどいです。
今まで吹き出物が顔に出るタイプではなかったのですが、ここ数ヶ月は治っては別のところにできて…という状態を繰り返しております。

原因は、「ストレス」「栄養の偏り」「睡眠不足」だそうです。
（同じ原因で扁桃腺が異常なほどはれておりますが…）

「ストレス」…最近人事異動で上司、同じチームの人がべつの営業所へ。極度のストレスやプレッシャーを自分ではそんなに感じておりませんが、体は正直みたいです。　非常に若いチームになります。そのため、チーム内での自分の役割・立場も変わってきて、早くそのレベルまで成長しないといけません。でも出来ない自分にちょっと凹みます。

「栄養の偏り」…これはマジでやばい。吹き出物が出来て、口内炎も出来て、さすがにやばいと自覚しております。で、以前母親から送ってもらっていたサプリメントを真面目に飲み始めました
…確かに、朝は食べず、お昼は食べるが外食で時間もばらばら。夜は6時ごろ営業所に戻る前か、9：30頃休憩するときにおにぎりを一つつまむ程度…。そりゃ体によくないわと自己反省している日々です。

「睡眠不足」…最近帰るのが遅いです。そして寝るのも遅いです。タイムマネジメントが今の課題です


ってな感じかな？？
これだけ読んでると大変な生活をしているようですが、プライベートが充実しているから、心は荒れてないですよ

また、時間を見つけてちょくちょくブログを書いていく予定です