アドベンチャーヘ！

夫婦でリングフィットアドベンチャーを
やりましてね。

テレビ：「いいぞカッコいい」


テレビ：「汗が光ってるね」


爆速で走り抜けるオヤジ。
ずらぁーっと並ぶコインを
じゃりじゃりと集めていく。

ふたり同時に遊べるゲームではないので
待ってる方はエアロバイクを漕ぎながら
応援(ヤジとも言う)する。

ゲームなので楽しみながら運動できる上に
負荷も選べるので思ったより
ラクに遊べる。←ソレじゃダメとか言わない

ちなみにわたしは最大値30の中で
運動負荷5しかかけていない

まめちん、ソファーに上がったら？


って言うか、まめちんも一緒にしようよ


そーぉ？


ま、まめじろうには
メーワクなゲームかと思ったが・・・・


ゲーム：「ゆっくり下げて・・・・」


ゲーム：「ゆっくり上げて・・・・」


寝ておられました


そんな今夜の晩ごはん

ずらっと並べる酒のアテ


まずはカワハギ

今回は豊洲直送
もちろん肝付3枚おろし
　
お値段3千円ちょっと

サクで来るので
味も落ちずに鮮度抜群。

肝たっぷりで
こりゃ旨ぇ！

それから・・・・

まぐろのほほ肉。

　
コレも豊洲直送

バーナーで炙って
おネギとポン酢で。

京橋の名店、居酒屋「とよ」風。


あとは餃子。

　
今回はこのジャンボ餃子を
取り寄せてみたのだが・・・・


わたくし個人的には
いつもの神戸の方が・・・・

　
美味しいかな

とにかくカワハギ。
肝が最高で・・・・

おいしゅう
ございまスた！

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おうちの中でジム気分
　
ゲーム前後にやってくれる
ストレッチも気持ちいいです。
ふだん動かなさない筋肉やスジを
伸ばしてくれる感じ。
コレで可動域増やして
40肩もテニス肘も撃退っすよ


あ、オヤジの来てるポロシャツは、
　
コレでございます