大豆戸ミニバスケットボールクラブ

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    楽しく 熱く バスケやろうよ!!

体験・見学随時受付中!!

4月22日 ヨガストレッチ講座開催

2023年04月24日 | ヨガストレッチ

身体が、硬い 体幹がない
練習前に、行うストレッチはないか?

気になっていたので
ヨガストレッチ講座 開催しました🧘

ヨガインストラクター JURI








股関節周りから、ほぐして可動域を広げます




痛ーい
無理無理できない 声が聞こえます







体幹を鍛えるのは、なかなかキツイ




女子は、柔軟性高い部員が多かったです

男子はというと… 


私も、一緒に参加しましたが
いつも意識しないと伸ばせたない
ふくらはぎ、太もも裏、お尻周りに伸ばせて
スッキリしました

30分間、
部員+保護者の方も参加してくれて
とてもいいレッスンが受けれました

また、みんなでレッスン受けたいです


土曜に、体験に来てくれた
5年生 男子1名、6年生 男子1名
入部決まりました

男子部員増えて、嬉しいです

バスケ、人気上昇してます


男子、カタチからバスケに入っても🆗

かっこいいバッシュが履きたい⛹️‍♂️

ジョーダンシリーズが着たい🗯

やっぱり、バスケしてるってカッコいい




🏀大豆戸ミニバスケットボールクラブ🏀
大豆戸ミニバスは、みんなで支えあい、
成長していくチームです。
ご興味がある方は、
ぜひお気軽に遊びに来てください!
1・2年生はミニバス【キッズ】にてお待ちしております。

体験は、お問い合わせ後ご参加ください
(毎週) 土曜 13時から17時
(場所) 大豆戸小学校体育館

    
📩お問い合わせ先
mamedo.mbc@gmail.com



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