私はオシャレなカフェが大好きです
素敵な場所はいい気が流れているようで
気分が良くなります
日頃介護などで高齢者と関わる事が多いと
違った空気を吸いたくなります
お気に入りのカフェをいくつか持っていると
気分が落ちてきた時などは
気分転換にいいんです
自分を上げる場所の存在は大事ですよね✨
実家の愛猫はひとりぼっちが嫌い
父はデイサービスで留守
母もお出かけ
いつもなら母が帰ってくると鳴いてすりついてくるのに
最近は知らん顔しているそう
どうもすねているよう😁
ばぁばにスネオと呼ばれています
俺をひとりぼっちにさせるニャよ
去年の夏から運動習慣がついてきた私
それまではせいぜい週に１回ジムに行ったり
気が向いたらウオーキングに行く程度
現在は週に３回ジムで歩いたり筋トレで鍛えております
運動が習慣になると
しないでいる方がモヤモヤする感じ
毎日スポーツクラブで鍛えている義母も同じ事を言ってます
実家の親のことで大変だった時
運動がストレス解消に
とてもいいと気付いた事がきっかけとなってます
運動は病気予防や認知症予防にもいいので頑張っています😌
去年の１０月に新しくできたパンと珈琲のお店
「月とカンパニオ」
オシャレでかわいいお店
居心地が良くお茶するのにいい感じ😌
スコーンが優しい味で気に入りました
珈琲にピッタリ
お茶に行くのが楽しみ✨
