ゆるリラ 〜シュッポッポ西〜

今日は、西でゆるリラをしました〜♪

みんなで輪になってゆる〜〜くストレッチ！

寒いので首肩を中心に、血行が良くなるようにほぐしていきました🍀

毎日忙しいママさん、少しはリラックス出来たかな〜😊