骨密度測定＆体操でからだほぐし

６月に、骨密度測定＆体操を担当の方にきていただき、シュッポッポで実施しました。

機械に足を入れて骨密度を測定します。
骨の大切さ、食事の取り方で変わってくるなどのお話を伺いながら、測定を待ちます。
産後のお母さんの体調も気になるところ・・・。
皆さんそれぞれ骨密度をはかってくださり、ご自身の出産後の体調のことや計測してみての感想をきかせてくださいました。



↑骨密度測定の様子です。こどもたちはお母さんに寄り添って、興味津々にみたり、心配そうにみたりしていましたよ～♪

骨密度測定の後は、産後でも無理のない体操を教えてもらいました。



参加していただいた皆さんありがとうございました♪