ママさんフットサル

(~▽~＠)♪♪♪
久々のママさんフットサル

フルコート使えるようになったんだね♪


今日の
ママさんのトレーニング

目の使い方と上手に身体を動かす



ストレッチとボールフィーリングをチャンプル～してアップ
o(^o^)o


あぎじゃびよい(￣◇￣;)

ボールがアマクマに…

～～(m´Д｀)m



目の使い方のトレーニング

これが以外と難しさ～
(;￢_￢)ジー
あげなのはぁめ～もできないよ
(^_^;)



対人プレーになると意外にできたりしてな
(゜o゜；)



本能で動くトレーニング
無意識に動けるようになるので母ちゃんたちには、いいかもね♪

ケガもしなくなるさ～


ボールコントロールのスキルアップではないが対人プレーには、使えるよ

短時間でゲームに応用できるトレーニングなのでお家でわらびんちゃ～とやってみてもいいかもね♪


やしが♪

久々にママさんフットサル見たけど
みんな上手になってますね
(^-^)v


ママさんたちに
なかなか誉めない坂下FCながどうと言われているみたいだが

誉めてますよ～(#^.^#)


上手ぐゎ～なっているさ～
( ´艸｀)


ちばりよ～母ちゃんたち♪


明日は、坂下FCキッズサッカースクールと坂下FCのトレーニング
上手に身体を動かす


ちょっとやってみようね
('◇')ゞ



週末のゲームでどんな反応するか楽しみですね!!

身体を上手に動かす

(o^-')b
身体を上手に動かす

だぁ～ 横文字ぐゎ～でなんて言うね？

コーディネーショントレーニングって言うのかな
f(^_^)


サッカーにも応用できるので習ってきたよ♪

サッカー以外の…

あらんや
スポーツ全てに必要ですね!!



おじさんにも必要だったさ
♪～(￣ε￣)


スポーツでは
上手に身体を動かして
相手より速く、強くなる

運動不足には、身体を動かして汗をかいて凝りをほぐすかな


特に同じスポーツだけやっている選手には、普段使わない筋肉を動かして身体動作を良くするにはいいでしょうね♪



早速、今日の古蔵ウィングスキッズスクールから少しやってみましたよ♪


わらびんちゃ～は、楽しみながらやってましたね♪


でもわらびんちゃ～の発想は、凄いですね♪
頭が柔らかいのかいろんなアイデアが出ておもしろい発見でした！


♪～(￣ε￣)
大人やガンチブラーがまんでぃよ
ちゃ～ならん(>_<)



とぉ～ハィ
( ´艸｀)


コーディネーショントレーニング

ママさんフットサルでもやって見ようかな
肩こりが取れたらいいはずね♪

やしが(￣□￣;)!!

アマクマ

アガアガー(゜Д゜；≡；゜Д゜)
してやりそうだな…



坂下FCにも取り入れていきますよ♪


少し速く動く
身体を上手に動かす


JFAのパーフェクトスキル
サッカーのボールタッチも大事だけど
今のわらびんちゃ～には、たぶん身体を上手に動かす事が先かもね？


昔のわらびんちゃ～ができて今のわらびんちゃ～ができない事は、たぶん上手に身体を動かす事かも…


やしが

昔にこんなトレーニングがあったらもっと凄い選手が出てかもね？


あらんやf(^_^)

運動不足のわらびんちゃ～が増えたからできたのかもね


サッカー少年たちよ
サッカーが上手いだけでは、ちゃ～ならんよ(>_<)



大人になって
ガンチブラーからカマジサーからイビラーグヮになったら
ふしがらんど～
┓(￣∇￣;)┏



大会に勝つ事だけがスポーツじゃないよ



ちばりよ～わらびんちゃ～♪