笑いヨガが、NHKでニュースになりました

こんにちは！！川崎駅西口　ラゾーナ近く　学べるカフェ　カフェマイムの萩です。

先日、NHKニュースで、笑いヨガが、紹介されました。http://www3.nhk.or.jp/news/html/20151026/k10010282301000.html

笑っている人の方が健康状態が、良いという内容です。

確かに私も、笑いヨガ初めて、４年以上たちますが、落ち込まなくなったし、考え方が変わりましたね。

メンタル面では、非常に効果がありますよ。そして、体幹が鍛えられるので、ダイエットにも良いです。

ここだけの話ですが、７キロ痩せましたもの～。

そんな笑いヨガ、私の運営するカフェマイムでは、毎月第１土曜日１１時から１２時まで開催してます！！

興味がある方は、のぞきにいらしてくださいね。

楽しいですよ。

そうそう、２０１５年１１月６日　体験笑いヨガを開催します。どなたでも、無料で参加出来ますよ。場所はカフェマイムのある、産業振興会館です。

詳しくはこちらからhttp://saiwaihp.jp/event/?y=2015&m=11

私がリードいたしますのでよろしくお願いいたします。