暦の上では霜降だそうな・・

２０２１年１０月２３日（土曜日）

今日の八王子の温度予想は　８℃　　昼間は　１７℃

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　２０・７℃　晴れ良い天気です

体重は　３７・０　　血圧は　１３６－８７－８５

酸素は　９８－８４

 

昨日の　歩数は　外に一歩もでなかった２７０歩　Ⅰ日雨の寒い日でした

毎年　炬燵大好きだったので暖房をどうやってつけたらいいか分からない

ホットカーペット　うんと寒さを感じたらエアコン　ガスストーブ

そんなに寒さを感じないかな？

昨日は夕方疲れてお風呂に入りたいと思った

富山の入浴剤を入れてみたそれと同時に夕飯に山芋をすっておうどんに

お風呂に入った後ベッドへ　起きた時気持ち良かったけど

皮膚が赤くなって痒かった

今朝は何ともないので多分山芋のせいだと思う　する時手が痒かったから

入浴剤は体が痒かったので使わないでいたけど思い切って使った

体が痒かった時電話して結局高い３本セットを買ったけど使えなくていたのでね

 

 

 

昨日は朝からご飯が美味しくて体の調子も良かったのだろうね

１合炊いたご飯を　朝とお昼で食べようと思った

カレイが残っていたので置いたらまた捨てる事になるので食べたよ

シューマイと

美味しく食べられて幸せだった

野菜ジュース

 

 

一日一回は麺類がたべたい私は昨日は夜たべた

それが上にだしたうどんね

でも朝とお昼のご飯はダメだな～

 

 

今朝はご飯５勺炊いてもうとっくに買ってあったお皿で

タニタのアオサ味噌汁

 

また夜にはご飯炊くようだけど美味しく食べられるのなら頑張る

 

２１日の八王子コロナ感染者は　１人　少ない中の一人って・・・

少しだけ頑張る力が出て来たかなぁ

では