今日は寒そう・・・

２０１９年１１月２０日（水曜日）

おはようございます～

昨日はよい天気だったのに買い物には

冬は「ゆうやけこやけ」のなる４時に出かける

こんな天気になってしまった。

帰ってからといで置いたご飯を炊く

今日の炊き具合はどうかな～～２合炊くのだけどそのたび水加減に悩む

今回は美味しく炊けたよ～

おかずは「刺身、枝豆、キュウリとワカメとタコの入った酢の物」

でした～～ご飯が美味しかったのでおかわりして食べてしまった！

 

 

今朝は、ご飯、納豆、ジャガイモのサラダ、カブの葉のふりかけ、

ハスとカリフラワーの酢漬け、ヨーグルトにおからパウダー酢

を入れてたべる。

食べすぎかな～～～？

ご飯はいらないような・・・・・

 

 

そんな朝でした～

では～またです～～～

 

 １９日の歩数は３２７７歩でした。