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USA TODAY MLB選手ランキング200位まで

2019-02-23 06:59:35 | 日記

SI同様、1位トラウト、2位ベッツは不動。

https://www.usatoday.com/story/sports/fantasy/2019/02/18/fantasy-baseball-rankings-mike-trout-leads-2019-top-200/2889159002/

日本人選手とマイコラスのランキング

  96位 マイコラス

 121位 田中

 136位 大谷

 140位 ダルビッシュ

 

昨年のナ・リーグ新人王のアキュナとソトは高評価。

  13位 アクーニャ、ブレーブス

  34位 ソト、ナショナルズ

  62位 トーレス、ヤンキース

  98位 アンドゥーハー、ヤンキース

 

ヤンキース、カブス、ドジャース、マリナーズの先発投手。

 36位 カーショウ、ドジャース

 41位 セベリーノ、ヤンキース

 43位 ビューラー、ドジャース②

 58位 パクソン、ヤンキース②

121位 田中、ヤンキース③

122位 ヘンドリックス、カブス

140位 ダルビッシュ、カブス②

142位 ヒル、ドジャース③

155位 ハメルズ、カブス③

169位 キンタナ、カブス④

172位 レスター、カブス⑤

176位 ハップ、ヤンキース④

177位 リュー、ドジャース④

 


女性の体脂肪率、20%が理想

2019-02-23 06:26:43 | 日記

男性と5~10%違う。

http://news.livedoor.com/article/detail/16060408/

女性の場合の体脂肪率別の状態

 30%以上 ぽっちゃり体型

 24~29% 

 19~23% 目標値、腹筋が少し割れる

 15~18% 健康の限界、6-パックが少しわかる。

 11~14% 障害が出始める、6-パックが鮮明

 10%以下  外観では筋肉と皮だけのレベル、一般女性には危険。

        女性ボディビルダーのコンテスト当日レベル

 

知り合いになるとしたら、25%前後が良い。