今年初の 光化学スモッグ
注意報が 湘南地域に 発令されました
ヨットハーバー
ネットで 検索してみましたら 😲
↓
発生しやすい条件
- 5月から9月にかけて まれに4月や10月にも
- 日中 特に 10時頃から17時頃まで
- 晴れ又は 薄曇や 日射が強いと発生し 雨の日は発生しない
- 気温が 高めで 25℃以上
- 風が強くなく 特定の風向きの時に 発生しやすい
症状
光化学オキシダントの諸成分による 光化学スモッグ障害
- 目がチカチカする 異物感 流涙
- 喉の痛み
- 皮膚の発赤
- 手足のしびれ（重症例）
- めまい・頭痛・発熱（重症例）
- 呼吸が苦しい・呼吸困難（重症例）
- 嘔吐（重症例）
- 意識障害（重症例）
夕食
十六穀米ご飯・お味噌汁・チキンロール巻き・黒豆・筑前煮
わぁ～またまた 手ブレかな…💦
チキンロール巻き （鶏肉＆牛蒡＆人参＆椎茸＆いんげん）
サラダほうれん草の茎＆胡麻＆大葉＆プチトマト
サラダほうれん草の茎は ゆず味噌で🎶
筑前煮
（鶏肉＆蓮根＆牛蒡＆人参＆椎茸＆いんげん＆蒟蒻＆胡麻＆サラダほうれん草）
チキンロール巻きと 同じ食材での 筑前煮🎶
黒豆
お正月の おせちのような 献立に～( ´艸｀)
ごちそうさまでした♡
真夏日となった今日は 熱中症で
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